6月23日凌晨消息，纳达尔将以“零热身”的状态开启本赛季温布尔登的征程，在谈到自己的备战计划时西班牙天王表示保持身体的健康是最重要的事情，至今他都还为去年带伤冒险参加温网感到后悔不已。
上个赛季在成功卫冕法网冠军之后，纳达尔拖着带伤的身体继续参加了温网的比赛，结果在第二轮就输给了捷克选手罗素尔，而伤势的恶化使得他远离赛场长达七个月的时间，直到今年二月才复出。对此纳达尔至今都显得非常后悔：“去年我根本就没有准备好参加温网，这是非常明显的，从第一轮比赛开始我就需要注射镇痛剂。我当时之所以选择参赛主要是我太喜欢这项赛事了，我尽了自己的最大努力，但是在法网之后我的膝盖就已经感觉不属于自己了，温网之后到赛季结束时我没有再参加任何赛事，这绝对是一个糟糕的选择。”
好在纳达尔本赛季伤愈复出之后表现出来非常不错的状态，在所参加的九站比赛中全部杀进决赛，获得了7站比赛的冠军，堪称是网球历史上最神奇的复出表现。法网卫冕之后，纳达尔选择了远离赛场，温网之前他没有参加任何热身赛，相比之下，BIG4的其他选手都有热身安排——穆雷参加了女王杯，费德勒参加了哈雷赛，而德约科维奇(微博)本周也选择了一项表演赛来寻找感觉。
在谈到自己的备战计划时纳达尔这样表示道：“想要在这两周的时间里忘记温网是完全不可能的事情，但是我还是努力让自己停了下来。我在马洛卡享受了不错的假期，在海边的日子真的非常棒。我知道在温网之前不参加任何比赛会让你的比赛变得更加艰苦，因为只有通过比赛你才能够真实感受到场地转变带来的不同，实际上，过去几个赛季我在草地赛季中参赛都不多，因此对于温网的首轮比赛我必须加倍小心，此时我根本就不会去考虑其他的事情。”按照已经出炉的抽签结果，纳达尔今年温网首轮比赛的对手将是比利时选手达尔西斯。
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