11月28日消息，有没有想过走的快可以更加长寿这个问题？据美国研究者的科研结果显示，走得最快的年长者要比走得慢的更长寿。
在对35000名参与研究的长者(皆为75岁以上的男女)的测试研究中，发现87%的快速步行男性长者要比走得慢的老人多活10年以上；91%的走得快的女性长者比走路慢的多活10年。
但是这并不代表提高走路速度就能增加寿命，因为“你的身体会自动为你选择适合个人健康情况的速度”。
但是，走路是健康长寿的最佳运动方式之一，每周走9.5公里，可以确保大脑活动更加敏锐。
楚天运动频道装备您的运动生活！
