记住跷二郎腿的坏处

来源:楚天运动频道 编辑:soloya 发布时间:2012年03月22日 点击数:

  3月22日消息,久坐办公室的你有没有跷二郎腿的习惯?估计很多人都会吧,殊不知这样是很不好的。 

 

  长期持续不变的坐位工作,特别是跷二郎腿工作,会给颈、背部造成持续的负荷,使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损,从而引起原因不明的腰痛,但只要保持良好的坐姿,过一段时间,就会恢复正常,不会有什么问题。

 

  此外,跷着二郎腿久坐,由于双腿互相挤压,还会妨碍腿部血液循环,久而久之,就造成了腿部静脉曲张,严重者会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。

 

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