3月27日消息，下面四种小动作能够帮你好好缓解春困烦恼！
举目远眺：春暖花开时，正适合走出户外，举目远眺，让美丽的大自然景色尽收眼底，给自己以视觉的良好刺激，有助于消除春困。
勤快洗漱：刷牙、洗脸是消除春困最简便有效的方法。当困倦袭来时，可采用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，或用冷水洗脸，可以迅速提神醒脑。
轻松慢跑：慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧气，促使大脑更加清醒。
时常游泳：游泳是最能增强身体耐力的运动，而且不会增加关节的负担，可有效克服春困，赶走疲劳。
楚天运动频道装备您的运动生活！
3月27日消息，下面四种小动作能够帮你好好缓解春困烦恼！
举目远眺：春暖花开时，正适合走出户外，举目远眺，让美丽的大自然景色尽收眼底，给自己以视觉的良好刺激，有助于消除春困。
勤快洗漱：刷牙、洗脸是消除春困最简便有效的方法。当困倦袭来时，可采用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，或用冷水洗脸，可以迅速提神醒脑。
轻松慢跑：慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧气，促使大脑更加清醒。
时常游泳：游泳是最能增强身体耐力的运动，而且不会增加关节的负担，可有效克服春困，赶走疲劳。
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