乒球技战基础:如何掌握拉球进攻节奏

来源:楚天运动频道 编辑:运动报道 发布时间:2012年08月29日 点击数:

    今天小编给您介绍一些有关拉球进攻的一些小诀窍。有些乒球爱好者总会说我是直板正手生胶,反手反胶打法。现在正手进攻除了突击,还想加一板拉球进攻。但我总感觉自己的动作有些问题,掌握不好拉球的节奏,不知该如何调整?针对这个问题提供相关的技术解决。

 

    专业运动员打生胶,也最好要有一板上旋拉球的过渡,毕竟每一板进攻都发力突击的难度太大了。 应该先练力量,因为其手腕的力量好。在正手发时,力过多地倚仗自己手腕力量好的优点,弹击动作过多,而且几乎没有引拍的动作。这种方式在打不太转、不太快的未球时尚可使用,但来球稍有旋转和速度,这种动作就无法完成了。所以,正好需要加练一板“拉球”改进一下正手的动作结构。

   

    练习时从近台下旋练起,主要解决看见来球时,正手要先做引拍动作的这一环节。这样可以改进动作节奏,加大击球前球拍与球的距离。因为下旋球来球较慢,对建立动作而言难度小,而且最主要的是实用。说到引拍,动作幅度不易过大,一般引至自己持拍手一侧膝盖偏下的位置就基本够了。关键是引拍时,腿也要弯下去,持拍手一侧的腿部在下手快拉之前,要支撑起身体的重心,拉球时要蹬腿挥臂,一气呵成,效果才会好。但有一点要注意:大臂不要发力!拉球时间控制在最高点最好,下降前期也可接受,但太晚的话不但失去了快拉的意义,而且生胶本身就很难把球处理好。
   

    直板生胶拉上旋,最好建立一个“快蹭”的概念。因为胶皮的性能使然,生胶几乎拉不了高弧线的上旋。所以,练习这板球时胆子要大:拍形要亮开不能压;拉球时要带上撞击i快蹬腿、快下手。如果这板球拉得有质量的话,球到对方球台弹起后,起跳弧线明显会低于反胶拉过去的球,而且下沉快,很有威胁,所以非常值得一练。

 

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