乒乓球接发球要点:到位

来源:《乒乓球》 编辑:soloya 发布时间:2012年12月19日 点击数:

  12月19消息,接发球时没有一步到位的捷径可走,下面是接发球要点之到位:

 

  即预动之后的再次赶动,这次移动的取位就是最终出手的站位。乒乓球是全身协调发力的运动,因此“到位”也需要上下肢发力要“同时,同向”。由于已经预动在先,持拍手异侧脚基本只在原地辅助,所以二次起动主要依靠与持拍手同侧的脚完成找位,它直接决定了出手击球时身体与来球的距离是否适当。如果需要移动的范围不大,从“预动”到“到位”之间也要尽可能流畅简洁,减少起伏波动,避免影响击球的稳定性。
 

  通常来说,到位时身体重心会压到持拍手同侧脚上,因为这只脚是出手击球的力量支撑。但在某些特殊情况下,  “到位”还伴随着更为复杂的重心转移过程。而且到位标志着还原的开始。当持拍手同侧脚到位时,千万不要一步“踏死”,而应要保持弹性与活动。到位出手时,脚撑内侧用力着地,脚尖朝向右前方(左手持板则是反方向),与整个身体平面接近垂直,为随后的迅速还原构成了强有力的支撑。

 

  楚天运动频道装备您的运动生活!


我想把这篇文章分享到:

【打印】 【返回】

发表留言