- 乒乓球教程：“以逸待劳”式的主动防守战术介绍[2010-09-11 16:21:06]
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我们在实战中制订战术套路应该本着简单、有效、易于执行的原则。对接发球一方，最常用的套路一般有两种：第一，直接进攻，抢先压制对方；第二，主动调动，打防守反击。
- 张铎：教您乒乓球下旋球摆短技术[2010-09-08 17:43:06]
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反手搓球是最重要的基本功之一，也是最常用的技术之一。在练习反手搓球时，必须要掌握的还是摩擦和发力两大部分。
- 乒乓球教程：下旋球摆短技术[2010-09-08 17:29:55]
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反手搓球是最重要的基本功之一，也是最常用的技术之一。在练习反手搓球时，必须要掌握的还是摩擦和发力两大部分。
- 乒乓球教程：打乒乓球是的重心交换和发力的要点[2010-09-08 17:08:35]
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通过收腹动作使上身保持前倾的姿势，两身体重心要保持稳定，不能压向球台 反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。
- 乒乓球教程：业余选手应注意的反手侧拧 摩擦技巧[2010-09-08 17:01:01]
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将牌型稍稍立起，尽量瞄准来求的正面。在处理较低的来球时，首先我们要尽量瞄准来球的正面，保证能够“顶”住球，给球体扎实的向前的力量。
- 乒乓球教程：击球时，手腕及前臂的动作[2010-09-08 16:30:47]
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欧洲选手在台内侧拧时的旋转通常比较强烈，但是他们击球的速度比较慢，缺乏更大的威胁。我的特点就是击球的速度快，这一点是通过灵活调整击球点实现的。
- 乒乓球合理的准备动作介绍[2010-09-07 17:37:48]
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合理的准备动作是保证击球的稳定性和威胁性的前提，就像好的开端就是成功的一半，合理的准备动作也是帮助您制胜的法宝。
- 详解：乒乓球台内侧拧技术[2010-09-07 17:25:29]
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台内侧拧需全身协调发力，注重手臂及手腕的小动作，提高击球质量，进行台内侧拧时，身体位置的调整是第一个关键。由于我们的站位离球台较近，当对方摆短时，如果我们上步的步幅太大，很容易被来球顶住，必然会失去足够的击球空间。
- 打好乒乓球，发球是关键（下） [2010-09-07 17:01:35]
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此处还是要提到控制弧线高度和长度的方法：入射角、出射角原理。要想把球发低、发长，就要选择好击球的时机。通常当球体下降至球网高度的时候击球可以有效地降低发球的弧线高度，但这还不是唯一的要素，我们还要在发力方向上进行调节。
- 打好乒乓球，发球是关键（上）[2010-09-07 16:29:56]
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发直线长球通常作为一种偷袭的手段，因为直线的距离短、速度快，再加上旋转有所变化，很容易让对方的回球出现失误。
- 张铎：教您乒乓球台内球技术（上篇）[2010-09-06 17:21:34]
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处理台内球的目的通常有三：控制、调动和进攻。其中调动有几种手段，比如加转劈长，搓侧旋，晃撇等等。晃撇是一项很有效的台内球调动技术，它具有较强的突然性和迷惑性，可以通过旋转和落点变化牵制对方的进攻，打乱对方的战术套路。
- 张铎：教您乒乓球台内球技术（下篇）[2010-09-06 17:21:09]
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处理台内球的目的通常有三：控制、调动和进攻。其中调动有几种手段，比如加转劈长，搓
侧旋，晃撇等等。晃撇是一项很有效的台内球调动技术，它具有较强的突然性和迷惑性，可以通过旋转和落点变化牵制对方的进攻，打乱对方的战术套路。
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