乒乓球训练:乒乓球接好发球的训练方法

来源:楚天运动频道 编辑:物思羽lucky 发布时间:2011年12月17日 点击数:

  如何接发球是比赛中战术的重要组成部分,接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻,下面介绍一些我接发球的心得,由于我是直板快弧,所以偏向灵活处理和进攻:

 

  乒乓球接好发球的方法之判断:

 

  首先,接发球的前提是对来球的判断,是哪种旋转,一般来说,球路飘忽的是下旋或侧下旋,沉稳的是上旋或侧上旋,对方发球一般会注意隐蔽性,用手臂遮挡和用一种姿势发不同的旋转,所以判断球的旋转很重要。

 

  乒乓球接好发球的方法之步伐站位:

 

  最常见的,台内左侧下旋(指球的旋转方向),不要搓球的底部,那样只会把球搓高让对方打,应把拍侧立,角度根据来球侧旋强度决定,摩擦球右中下部,摆到离网很近的对方正手,最成功的是球跳到对方球台后马上出边线,脚步不好的话救不起来。

 

  另一种有效的方法:挤一板,很有效果,用力向左下或左上摩擦球左中下部,回到对方的怀里,回过去的球弧线大,而且对方接着很别扭,一般会侧身拉,质量不高,接下来就知道该怎么做了吧;

 

   乒乓球接好发球的方法之侧旋:

 

  侧旋:一般速度比较快,如果发到反手,加力推或横打弹击(失误率高)正手的话就攻吧

 

  正手低长下旋:如果质量高的话,一般旋转强烈,等下降期拉高调,注意加进去些侧弧,以干扰对方判断;

 

  乒乓球接好发球的方法之下旋:

 

  反手低长下旋:在下降期横拉,或侧身拉高调;

 

  正手高抛侧下旋:变线大,在上升前期快搓,加强力量以抵消旋转;

 

  乒乓球接好发球的方法之奔球:

 

  奔球:发到反手位就弹死他,不过要反应快,奔球就靠快和出其不意,要做到比他还快,发到正手空挡如果你的基本功和步法好,就抢攻,基本功一般抢攻没有把握可以快带一下。

 

  右侧下旋:对方一般用反手发到己方正手,如果旋转强烈,不要拉正中间,容易出边线,最好侧身拉球的左侧,拉直线;

 

  偷袭正手下旋短球:来球在正手网边,一般的做法是抢上去挑斜线,但通常对手也作好准备接正手了,最好开始做出挑斜线的姿势,让对方移到正手位,0触球瞬间手腕轻抖“垫”一下,仍回球到对方网前,然后等着拉前冲吧。

 

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