11月9日消息,以下是乒乓球交叉步法的技术技巧:
①正交叉步:正交叉步移动范围人,一般在侧身攻后扑打右方大角度球时使用。削球手在回接右方大角度球时也偶尔使用。移动时,首先腰、髋迅速转向来球方向,转动幅度较大,同时两脚迅速蹬旋,同侧脚外旋,异侧脚内旋。同侧膝关节外旋,异侧膝关节旋内,两膝弯曲,先以靠近来球方向的脚作为支撑(同侧脚),使远离来球的脚(异侧脚)迅速横向同侧脚方向并跨出一大步,而原先支撑脚跟着前脚再迈一步。使用这种步法移动时,应注意迈前脚与旋腰、挥拍、击球动作要同步进行。
②反交叉步:一般是击球选手从正手位向反手位大范围移动攻、削时使用。移动时,腰、髋要迅速转向来球方向,做好两脚、膝的蹬旋动作,同侧膝关节旋外。以靠近来球方向的异侧脚为支撑,远离来球的同侧脚迅速向异侧脚跨出,然后异侧脚跟着前脚的移动方向再迈出一步。在完成这个动作时,要注意迈前腿与转腰、挥拍、击球同时进行。
楚天运动频道装备您的运动生活!