- 乒乓球技术:乒乓球击球位置的控制[2014-04-21 17:45:14]
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合理的击球位置，对提高击球的准确性和动作的协调性很有帮助。击球位置不对，不但会使动作变形，而且也容易击球失误。合理的击球位置，一般指"身前击球"。尤其是攻击型选手，身前击球显得特别重要。身前击球具体一点说，就是把击球点选在身前...
- 乒乓球技术:乒乓球接发球的步法移动[2014-04-18 17:35:29]
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步法移动是乒乓球的基本技术之一，也是接好发球的重要环节，比赛中，判断清楚对方发球的性能后（速度、落点、旋转）必须移动步法才能取得接发球的有利位置。当然，有时对方发球正好发到自己站位的左右方，而且角度不大，但这种情况在比赛中是不多的。即使遇到这种情况，接发球时也有必要调整一下自己脚步的位置，才便于出手击球。
- 乒乓球技术教学:乒乓球直拍握拍法[2014-04-16 15:14:58]
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乒乓球技术教学——乒乓球直拍握拍法
- 乒乓球训练:乒乓球技术中反拉弧圈球技术[2014-04-15 15:04:49]
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反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球，有效完成攻防转换，争取主动的一项非常重要的技术，是当今高水平运动员必备技术之一。
- 乒乓球技术:乒乓球正手攻球拉球如何转腰发力[2014-04-14 14:51:18]
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正手攻球拉球如何转腰发力常常跟一些朋友提及转腰发力击球的重要性，但是大都无法立刻让他们能够马上体会.想了很久终于想出一套比较简单的方法来让初学者轻易就能体会转腰动作。避免初学者手后拉引拍,挥大臂击球的恶习出现。各位如还没能体会转腰发力要领的，也可以试试看。（在此先假设重心转移已经有了不错的基础）。
- 乒乓球训练:乒乓球正手常用攻球技术方法[2014-04-11 10:53:14]
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特点与运用： 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。
- 乒乓球技术:乒乓球削球[2014-04-10 17:23:48]
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削球是我国乒乓球传统手法之一，也是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展。
- 乒乓球技术:乒乓球正手前冲弧圈球[2014-04-09 16:15:10]
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正手前冲弧圈球特点是出手快，球速快，力量较大，球的飞行弧线低，落到对方台面后快速下沉，而使对手很难回击或回防，攻击性强。它是对付推挡、削球、搓球和接出台发球的重要技术。正手弧圈球力量大，速度快...
- 乒乓球技术教学:乒乓球直板横打搓球技术[2014-04-08 15:07:05]
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乒乓球技术教学——乒乓球直板横打搓球技术
- 乒乓球训练:乒乓球推挡球技术训练[2014-04-03 16:01:49]
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特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒 乓球的击球规律，提高控制球的能力。要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。 ③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松
- 乒乓球技术:乒乓球直拍横打技巧[2014-04-02 15:52:31]
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横打的近、中台站位基本是右脚在前或双脚平行，不可左脚前于右脚。横打的近、中台发力时是以手腕带小臂，其中的重点是一定要以肘关节为发力的支点，所以在发力时肘部有个下压的动作。这一点非常重要！从动画中观查会很明显。
- 乒乓球技术教学:正手反带弧圈球动作技术[2014-03-31 15:43:15]
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正手反带是一项在近台反攻对方弧圈球的技术。正手反带回球速度快，给对手的压力很大。由于站位离球台较近，而且又是反攻，所以击球前的准备时间非常短。因此，在很短的时间内要预测对方的回球路线，这也是难点。
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