- 乒乓球训练:乒乓球学员注意赛练和基本功结合训练[2014-03-29 11:29:08]
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运动的训练很重要，除了基本技术必须扎实外，对于交叉的结合训练也是很关键。特别是业余乒乓球爱好者要想比较务实的提高自己乒乓球水平就必须把练习和比赛结合起来，二者相互推进，使自己的乒乓球水平能顺利提高。只顾练习基本功的做法是不合适的，当然没有一定的基本功也打不好比赛，不是说不要练基本功。
- 乒乓球技术:乒乓球攻球技术[2014-03-28 15:55:14]
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1、正手攻球的技术要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行...
- 乒乓球训练:如何掌握乒乓球弧圈球技术中相关步伐练习[2014-03-22 10:54:33]
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拉定点弧圈球若想拉出高质量的弧圈球，正确的扭腰和小臂的发力是非常重要的。在拉弧圈球时一定要将重心下移，腿蹬地，扭腰，然后用腰带动小臂进行发力，拉完弧圈球后迅速回复等待下一板弧圈球。
- 乒乓球技术:乒乓球直板正手攻球技术[2014-03-20 15:43:59]
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乒乓球技术——乒乓球直板正手攻球技术。
- 乒乓球技术:乒乓球正手位发奔球技术[2014-03-15 11:07:49]
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奔球的特点是球速快、落点长、冲力强、角度大且突然性强。球的飞行弧线低并向对方站位的右方偏斜，具有较强的右侧上旋。有时根据战术需要，有目的要与对方形成中、远台相持球时，采用此种发球是很有效的。对付擅长搓攻打法的运动员，使用奔球也会很有效...
- 乒乓球技术教学:乒乓球搓球技术[2014-03-13 16:26:51]
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搓球是近台还击下旋球的一种基本技术，搓球可分为反手搓球和正手搓球；慢搓和快搓；加转搓球和搓不转球等。这里先学练反手加转慢搓。
- 乒乓球技术:乒乓球正手攻球技术[2014-03-11 15:48:07]
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乒乓球正手攻球技术特点，站位近台，出手速度快，动作幅度较小。借力打力，击球的高点前期。
- 乒乓球训练:正手攻球几种不同练习攻法[2014-03-08 10:32:25]
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乒乓球正手攻球，对于初学者，教练通常要求从最基本的攻球技巧开始。在熟练后，教练就会要求从不同的角度进行正手攻球。陪练者从一个角度上进行发球，但每个球的落点都不同，这就需要练习者多走动进行回击攻球。这是乒乓球正手攻球其中一法。
- 乒乓球技术:乒乓球接发球技术[2014-03-05 15:55:02]
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接发球的判断判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。
- 乒乓球技术教学:乒乓球快撕技术[2014-02-26 16:54:45]
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快撕是横板运动员近台反手抢攻上旋球技术，具有击球时间早、动作小、出手快、突然性强的特点。
- 乒乓球技术教学:乒乓球弧圈球技术[2014-02-22 14:49:35]
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2月22日消息，弧圈球技术特点：弧圈球是以旋转为主要特征的进攻性技术，它弧线曲度大，落台后前冲力大，攻击力强。是乒乓球比赛中进攻得分的主要手段。弧圈球技术可分为：正手弧圈球技术和反手弧圈球技术。根据弧圈球技术的旋转特征，可将弧圈球技术分为加转弧圈球，前冲弧圈球和侧旋弧圈球。
- 乒乓球技术: 乒乓球中的侧身攻球技术 [2014-02-12 15:05:02]
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侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量,可以弥补反手进攻能力的不足,还往往使对方难以判断攻球的线路。从一定意义上讲,侧身攻球使用率的高低,在很大程度上标志着进攻能力的强弱。
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