2月19日消息，在打搓攻的时候总是解决不好侧身步法问题，总是感觉自己在搓完一板后，进攻起来不那么流畅。不知道是不是步法的细节没有处理好？
张先生对自己的问题看得很清楚，他在搓完一板球后转进攻时，问题确实出现在了脚上。首先，他的基
本站位有一些瑕疵，即接球时左脚在后，右脚在前，两脚是前后站的。这样的站位本身就限制了步法的运用以及身体重心的交换，造成几乎每板击球重心都在右脚上，每次找球也都是用右脚。实际上，在接球时两脚应该是平行站位的，这样两脚在移动时才能更配合得起来。
其次，张先生在搓完球后总习惯性地“等”一下，不去调整脚下步法。这样也就造成了他在下一板进攻时的重心起动已经晚了。而且他在搓球后，右脚没有回撤还原重心的过程，基本是保持不动的。这样再侧身进攻时，上半身的动作就完全被腰部给顶死了，发起力来自然也就不那么顺畅。以目前流行的侧身步法来说，搓球时右脚要上步，搓完后右脚要撤回来。正手准备引拍进攻时，重心实际上应该转移到了右脚上，进攻后再转回左脚。也就是说，重心不能总在一个脚上。否则搓和攻的动作无法顺利的衔接，击球节奏也不能很好地控制。只有通过步法把重心交换的问题解决了，整个动作看上去就是“活”的了。
楚天运动频道装备您的运动生活！
