楚天乒乓球教程：乒乓球击球时腿部的作用-楚天运动频道

楚天乒乓球教程：乒乓球击球时腿部的作用

来源：楚天运动频道编辑：物思羽lucky 发布时间：2010年10月18日点击数：

　　腿部的作用

　　(1)两脚掌内侧蹬地的力量大小决定了脚步起动的速度快慢，也直接影响移动的速度。

　　(2)保持两脚间的合适距离，以及膝关节、踝关节的合理弯曲度，使重心稳定；同时，利用腿部的屈、伸，能调节击球点与身体保持合适的高度。

　　 (3)击球过程中，帮助身体重心及时转移。

　　(4)协助上肢充分发挥击球力量。正确的发力方法应该是先从脚蹬地开始的。

　　(5)击球后的缓冲动作，有利于迅速恢复击球的准备姿势。

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