王励勤的成功，正如本文作者所说，“是中国乒乓球队集体智慧的结晶，是方方面面、从上到下共同努力的结果，既离不开蔡振华以总教练身份进行的宏观把握，也饱含现任主教练刘国梁和主管教练施之皓的心血。”
可以说，王励勤从启蒙到晋阶再到精雕细刻，几大阶段构成了一项系统工程，从他身上，可以清晰地反映出一种乒乓球打法设计与完善的脉络，尤其作为中国土生土长的横板选手，能以实力型打法高踞世界之巅，对所有练习乒乓球的中国人(包括直板)都具有深刻的借鉴意义。
这次，我们先请李晓东教练来发表他的心得和反思，在王励勤刚入选国家一队时，李指导就开始主管他，前后长达六年之久，而这段时间，正是王励勤打法成型的关键阶段。
王励勤（王大力）打法的设计之什么人打什么球
王励勤还在国家青年队的时候，甚至更小的时候，我对他就有了一些了解和关注。1995年底，他入选国家队时，我接手带他。
像他这样身高比较高，还同时有这么好的灵活性和爆发力，在中国是非常少见的，因此我总说，他在上海闸北体校的教练申老师做了一件非常有意义的事情——王励勤的重心交换特别好，无论是腿与腰的配合、身体的协调机能都很棒，这些都是体校训练打下的良好基础。
尽管当时王励勤的其它东西还很幼稚，正手也不太会冲杀，但我觉得他有很大的发展空间。
而且，我个人也愿意接受一些挑战。在王励勤之前，我曾在北京队教过横板生胶的滕义，来国家队以后教过横板两面反胶的陈志斌和直板的谢超杰，还带过横板生胶的王涛。与王励勤差不多同步的，还有阎森，他的神经类型、胆量等比王励勤好，但仅就身体条件而言．
还是有一定的局限性，所以可能更适合练就一种更个性化的打法，“一招鲜，吃遍天”。而王励勤则不太一样，以他的条件，当时为他设计打法的初衷，是希望他至少能在打法上成为一个领军人物，或者说在技术潮流中当个弄潮儿，而我自己没有教过这么高水平的横板反胶，所以这种挑战还是比较大的。
我以前聊过个人的一个观点——中国男选手一米八以上，女选手一米七以上，从历史看，都容易偏慢、偏软。
但王励勤却不同，身高一米八六的他，力量大，也能跑，照顾范围也很广，中国高个子选手以往难以解决的一些问题在他身上并没有太多遗传。这就为设计新的横板打法提供了坚实的物质保证。同时，他从小就非常执着，这也是开辟全新道路的前提。
王励勤（王大力）打法的设计之什么立意什么球
立意要高远
邓亚萍对我说过一句话，“运动员这一生能遇到一个好教练是他的幸运，但是李指导你想过没有，一位教练一辈子能碰到一个条件超群的运动员，是不是也是教练的幸运?”我同意她的看法。王励勤一个中国人，打“欧洲人的打法”，有这么好的条件，真是太难得了。
我曾对王励勤讲过项羽“万人敌”的故事：项羽的伯父问他，“你想学什么?学兵书，学剑，还是学枪?”他说，“学万人敌。”就是什么人都能打，什么人都怕我。这种好材料，立意首先要高远。
借鉴与创新
有了高远的立意，接着就是考虑如何借鉴和创新。我觉得有必要回顾一下中国横板的发展历程，这其中能决定王励勤的一些东西，决定他走什么路——
横板原本是欧洲的传统打法，从上个世纪50年代起欧洲人弃守为攻以后，差不多过了20年，到70年代初拿冠军开始，欧洲横板进攻型打法掀起它的一个发展高潮。
中国也很早就有了横板，庄则栋、李富荣年代就有个横板生胶，到7、80年代横板就比较多了，像黄统生、傅永石，成应华……他们的基本功比较扎实，在国内也属于高水平，虽然在全国比赛中没有拿过什么单打冠军，但双打曾经登顶，在队内比赛中也能赢主力队员，但在国际比赛中少有作为。
个人分析，大概是因为无论队员还是教练，当时对于中国以这种打法冲击世界顶峰都没有太多的雄心，而更多地是从陪练或生存需要出发，去模仿欧洲。
因此，这一阶段的中国横板，既没有继承中国的速度、灵敏、变化，不像中国直板那样特长和前三板特别突出，又没有欧洲人的体能。结果，与欧洲人交手时，前三板没什么优势，跟人家大同小异，相持中照顾范围又小，击球质量弱于人家，来回也不及人家，所以显得没什么东西。
下一个阶段是以陈志斌、许增才等为代表的，我们国家开始研究横板这种打法了。我觉得他们走的第一步很重要，就是提高正手进攻能力，陈志斌，许增才的正手进攻能力都非常强，强到什么程度？
某种程度上说优于欧洲任何选手。那会儿不少中国选手觉得阿佩依伦很难打，为什么?你第一板打过去，阿佩有点踉跄；可你的第二板一下从80公斤减到30公斤了，阿佩就缓过来有机会反击了。
可陈志斌打阿佩却很有数，他还拿过南斯拉夫、瑞典两次公开赛冠军，团体世界杯对瑞典拿过两分，世界排名最高冲到第七，当时也是中国横板里面最高的。
我曾经问过他，为什么有的国内横板正手和你一样冲，到国外却赢不了球，而你能赢?他说，那个横板慢．就一板，“而我有两板发力快冲，能连着两下，一般人就招架不住了。”许增才还曾参加过奥运会，虽然没取得什么成绩，但这至少说明他在一系列比赛中的成绩还是很好的。不过，这个阶段的中国横板还是有明显的技术漏洞，比如陈志斌正手有力量。
有连续，但反手、台内弱，许增才是反手可以，但台内弱，控制能力、相持转攻能力不强，就是前面拼命“扛”，“扛”完了全台正手跑位，我们称为横板的“独角龙”打法。
尽管如此，他们的贡献依然是不可磨灭的，从中我们得到了启示和鼓励——过去的中国横板是国内能打出去没戏，而现在出去也能“打一打”了。而且告诉我们，正手比外国人强，这条路能走。当然，因为反手、台内弱，想要每场球都发挥出很高水平是不可能的。所以，积极这条路能走，但不全面，不可能长久立足。
王励勤（王大力）打法的设计之马文革
马文革代表了中国横板的又一个新阶段。他的速度比前辈们快，正手同样保持了一定的优势，反手也更好，整体而言更为全面一点，但是旋转尚显不足。与同时代的欧洲选手相比，除了佩尔森力量比他大，马文革的正手比其他人都未见得下风。
我们形容马文革的正手“很纯的”，他能打到今天，其实也就是“得正手者得天下”。同时，马文革在欧洲的打法与中国的快攻之间找到了一个结合点，既有我们的快速、灵敏，又具备欧洲的实力、旋转。虽然当时未必完全是有意识的行为，但今天总结起来确实有一定的积极意义。
而且马文革有赢球的东西，上手比别人快，前三板对欧洲人占点便宜，他的相持球也能跟欧洲人交交手了，而不像陈志斌他们只能进攻、不能防守。马文革的防守，虽然还是下风，但已经能“打一打”了。
王励勤（王大力）打法的设计之孔令辉
孔令辉的贡献在于速度与旋转的结合，代表了中国横板发展的第四个阶段。他小的时候很难评价，他与刘国梁一拨儿进队，刘国粱的特点很明显，可记者采访我问到孔令辉时，我说得再看一看。无论速度、力量。
旋转，他在这几个单项上都到不了极限，但也都“沾边”，他的技术非常全面，没有漏洞，一点没有。那么如今看来，没有弱点算不算优点?或许他那个时候对自己要走的路是有意识的，但作为我们旁观者，反而意识得稍晚一些。
现在可以总结，能把速度与旋转有机地结合起来的横板，孔令辉是世界上第一人。以前，我们谈到速度与旋转时，往往认为这是一对矛盾，甚至徐主任早年提出在“快、准、狠、变”中加个“转”字的时候，很多人不理解，认为这是对立的。
可是孔令辉用自己的实践证明，速度里面要加旋转，旋转也要有速度。他的单项技术绝对质量不是最高，但是组合得十分合理，各技术环节之间衔接快，连续性又很强，所以给对方的压力很大，这种威胁不是局部的，而是整体的。
他的身体条件同马文革等前辈相比有一定的差距，前三板争抢也没有那么强的能力，但还是有一点优势，而且相持球有得打，甚至在刚出道别人不适应的时候一度占据上风，像他对韩国选手这种凶狠型的，不怕和他们争速度、争空间，反而是对实力超强的。
对后发制人的还是有点问题，在被人适应，尤其是大球以后，威力不像原来那么突出。对于中国横板的发展，孔令辉具有标志性的意义。
在前面这四个阶段的基础上，总结历史，我给王励勤提出过许多得失利弊的经验教训，对这些他也比较了然于心。我个人希望帮助王励勤建立一种以实力为主的打法，让对手输得心服口服，徐主任也曾说过，中国乒乓球队最终还是要从打法上战胜对方。
何况，尽管王励勤不像刘国梁、马林那么“灵”，但他在中国这片训练的土壤上长大，每天面对的训练对手都是像刘国梁、马林这样灵巧型的运动员，所以他在灵巧细腻变化上可能比不了刘国梁、马林，但肯定应该比外国人强。这么一分析，就坚定了我们让他走这条路的信心。
我自己也对比过外国和中国横板的特点，外国人一般身材比较高，力量比较大，旋转比较强，发力的力量很大，比较爱打相持，尤其擅长反手的技术、出台的技术、对攻相持的技术，而中国人的特长就是灵活、细腻。
变化，前三板比较突出，正手比较好。那么，能不能把中国训练直板的方法借鉴到横板中去?我想完全可以。借鉴它的灵活。积极，变化，再加上外国横板的快速、力量、相持，把这两者统一起来，我觉得王励勤可以做到。
俗话说，鱼和熊掌你不能兼得，这就迫使我们思考，怎样做出正确的取舍?有机的结合，怎样根据现有的条件，设计出一种全新的领先的打法?
王励勤（王大力）打法的设计之不随波逐流
在设计打法的过程中，不能随波逐流，不要刻意模仿，而要创新，要走自己的路。我接手王励勤的时候，在国外有两种流派——
一种“时髦派”，代表人物盖亭。塞弗、罗斯科夫，各具特色，盖亭力量大、速度快，几乎全台单面，快到什么程度呢?王涛对他，是左手对左手，王涛用自己反手的生胶压他的反手，他还敢侧身，他还能侧身，侧完身在快速中还能扑正手，扑完回来还能再侧身，正手威力之大超出常人。
塞弗没有盖亭那么重、那么快，但是连续能力相对较强，准确性较高，尤其对台内球和半出台球的进攻那是他的一绝，就算到现在也还算领先。
罗斯科夫反手力量大，对中间位来球还用反手回击。那会儿他们刚成名，中国舆论称为“不讲理打法”，有很多人去模仿。
但是他们的漏洞也很明显，比如盖亭台内差。反手位差，主动进攻好、相持防御差。
当然，随着时间的流逝，他们现在比那个时候要全面得多。但在当时的历史条件下，如果完全跟在他们后面走，尽管王励勤的身体条件允许，但我总觉得昙花一现不好。
另一派是相对均衡型的打法，那会儿风头没那么强劲，但后来居上了，比如佩尔森，技术比较全面扎实，老瓦也算，不过变化更多点儿。
从王励勤的身体条件来说，完全打这种打法又有点浪费。所以，我不想让他刻意模仿任何一派。
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