4月15日消息，对于乒乓球初学者来说，正确的乒乓球姿势是很重要的，特别是乒乓球的准备姿势。准备姿势是指在接球时准备回球时的身体各部位的姿势。合理的姿势，有利于脚、腿蹬地用力和腰、躯干各部位的协调配合与迅速起动；保持正确的击球姿势，可以大幅提高击球的命中率并且制造出最大的击球力。
准备姿势动作要点如下：
1.上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲置身体前侧方，球拍垂直球台且拍头朝向前方。
2.躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。
3.下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，脚前掌受力，重心置于两脚之间。
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