漳州羽毛球拍专卖店:打羽毛球和打网球有什么区别
某些粉浅薄的认识加上踩一捧一的态度，看着非常幼稚无知。不想把我的回答弄脏，所以主要从运动伤病角度讲，希望提供一些帮助。
1，羽毛球很讲究手腕的灵活性，而网球很忌讳手腕乱动。因为羽毛球动量小，手腕活动也不会受伤，可以用来做更多方向和速度调整。而网球动量大，手腕一旦成为力传导链条上一个“可动关节”，腕伤秒来。也因为球的动量差距很大，学网球时建议先找教练固定了正确的发力动作再打，不然对抗性伤病会非常严重。羽球也可能存在腕伤，主要是因为球拍拉线磅数太高，当然也同样存在于网球拍上，因此无论是哪种运动选择适合自己的球拍非常重要。
2，羽毛球无论杀球还是拉吊，都是球高于顶，因此手臂动作是遵循鞭打模型：以右臂为例，首先沉右肩，手臂蜷缩手举过肩。然后手和肩位置大致保持不动，手臂带动肘关节由下向上。随后大臂和肘关节的位置基本定了，此时将向下的小臂绕肘关节向上向前挥动。触球后的挥拍就不说了。这个动作模式其实广泛存在在某几种运动中：羽球的杀拉、排球的扣球、网球的发球和下压等。
网球击球时大部分情况不是球高于顶，而是球位于腰到肩这个高度区间。人类手臂在平肩高度向前发力时，关节方向限制使得我们无法做出上面动作的这种“翻折”手臂释放力量的压缩动作，因此网球无论正反手击球，更注重“转腰拉拍”这个环节。虽然也有手臂链条的挥动，但力量主要来源于拉拍和腿臀腰背肩这个全身性发力链条（不起跳也需要全身发力）。
因此我们看到初学者球速提不起来的主要问题的时候，不讨论人本身爆发力，羽球主要是这个手肩压缩弹射的发力动作不会或未定型。网球则主要是初学者不懂得全身性发力（不会全身发力不止手腕会受伤，肘部也会受伤）。
3，除了2提到的动作外，羽球的小球和网球的网前都是卸力或半发力的动作，所以初学者会想当然的通过手腕活动来调整。再次强调，打网球站在网前时对面球常常非常重，绝不能松动手腕。正反手截击和切削都是用手臂活动控球。
4，羽毛球和网球都是上半身击打性运动，不过最严重的伤病都出自下半身。
踝伤：羽球鞋和网球鞋对踝关节的保护都有限，偏偏两种运动都对突发性转向有要求。如果你不能像穆雷那样时刻穿着护踝打球，那踝伤就是一定要注意的部分。保护踝部除了训练踝关节肌肉外，就是做好热身动作，并且不要过度疲劳。高密度运动导致的过度疲劳是踝伤的一个重要成因。另一个注意事项是球场情况，脚下有球或场地凹凸不平容易导致突发性扭伤。
膝伤：网羽鞋的一大特点是鞋跟材质一般采用耐磨材料。因为网球不需要大量跳跃，而羽球不适宜穿过重球鞋，因此网羽鞋的减震可操作空间就比较小。加上网羽跑动量都很大，最常见球场材质又是塑胶，所以对膝关节的压力非常大。对比其他运动：篮球鞋减震效果极佳，有助缓解大量跳跃；足球场是草皮，属天然球场，对膝关节压力较小，适宜长途跑动。预防伤病：锻炼股四头肌，增强膝关节肌肉力量。对于打网球，另一个缓解膝伤方法是选择天然场地（红土、草地），贵。
5，腰伤：羽球起跳后仰杀球这个过程对腰肌的负荷很大，可能造成急性腰部扭伤。羽球的运动模式和排球较像，因此受伤类型也很像。网球对腰的负荷有两种。一种是和羽球相同的后仰和腰腹发力，一般是后仰高压和发球时，但一般负荷不大，如果腰伤频发可能要调整你的发球动作。另一种是因为正反手击球时的大幅度转腰导致的扭伤。这种情况解决办法是调整击球动作，减少转腰和挥拍幅度。整体来说还是准备活动做充分、不过度疲劳最重要。
无论是打网球还是打羽毛球，都只是个人爱好，锻炼身体有益健康，而不是踩别人的资本。
羽毛球和网球根源上最大的区别在出自对动能的保持上。
羽毛球4.74-5.5克，造型和材质使得空气阻力非常大。
网球约60克，造型和材质使得空气阻力对本身动能的损耗较小。
球在气体中所受摩擦力与球速的平方成正比，因此出手速度越大，球的加速度变化（负的）越快。而由于羽毛球重量材质造型与网球的巨大差异，球在到达对方球员击球时的球速衰减远高于网球。这样的结果是，当我随着自身力量素质提升，击球力量越来越大时（只说平击球），网球所能维持的能量增加较高，羽毛球所遇到的衰减较高。这造成一种现象，力量强的人打网球更能体现力量优势，形成对对方回球的压迫，而打羽球的运动员在提升同样力量时，对对方形成的优势要小于网球。
球拍因素也是球类运动发展的影响因素之一。网球拍在上世纪还是木质拍柄（抱歉我在维基百科上没找到羽球拍材质的变化的发展情况），而如今已经是碳纤维材质。这使得球拍在大力击球时更不易损坏、更能减少力量传导的损失和支撑球线磅数的增加。（羽球拍穿线磅数约为20-30磅，网球线穿线磅数约为50-60磅）高磅数和坚韧材质的球拍越来越适宜
以上就是漳州羽毛球拍专卖店为大家带来的打羽毛球和打网球有什么区别的心得分享
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