羽毛球扣杀怎么用力

杀球是羽毛球技术中速度最快，得分率最高也是最具观赏性的一种手段。无论从业余到专业，大家都是不断地追求更快更重更加犀利的杀球。也许说高远球、网前的放网小球都会感觉有一种极限，但是杀球却是永无止境的。。。

 

 

1. 一个正确的杀球姿势很重要，包括击球前的侧身，引拍提肘之后的甩臂，到最后击球点的选择都是可以影响到杀球质量的。从根本上讲，击球前充分的侧身可以让腰腹充分的发力；引拍之后大臂带动小臂，之后带动手腕挥拍击球，这一串动作的连续性也是出球质量的保证；击球点要选择在头顶前方一点点，让拍子触球时有一个自然的下压角度也很重要。如果在头顶击球的话，就只能靠手腕点杀，这就是另外一回事了。点杀相比较普通的杀球，重点在于其具有突然性，而速度和力量是远远不如的。

 

 

2. 如果已经掌握了正确的姿势，后面要做的就是做好每一个小细节。最重要的便是手腕的发力。很多羽毛球爱好者的杀球虽然自己感觉用了很大力，但是出球之后的速度和角度总是不令人满意，就是没有把手腕的发力施加在上面。手腕的发力可以让出球速度更快，下压的角度更大，也让杀球的线路更具有可控性。还有一些爱好者发现自己原地杀球还好，但是起跳之后杀球速度明显变慢。

 

这个就是要多加练习，不仅要联系正确的起跳击球姿势，找准击球点，还要多锻炼腰腹的力量和弹跳。另外杀球之前手腕要放轻松，不可以一直都是紧绷的状态，这样才会有甩腕的发力。

 

3. 杀球最后一点很重要的就是手指的发力。但是这个我仅停留在理论，还做的不是很好……其实到了这个层次的爱好者就处在半专业甚至是非专业运动员之中的佼佼者了。手指的发力要保证在击球之前，手掌和拍柄之间有一定的空间，握拍也要放轻松。然后在击球发力的瞬间突然握紧，让手腕的力量加上这一层的力量同时施加在球上。这个的理论其实很难直接用在打球中，要不断不断不断地练。。。

 

 

4. 最后一点，也是前面提到过的。要加强自己的腰腹锻炼，以及自己的臂力，胸部肌肉的练习。这个是很难靠练球打球来获得的，要通过自己的力量训练才可以。

 

羽毛球假动作是什么

羽毛球假动作，是羽毛球所有技术要点中，最介于实用和花哨之间的之间的

在中国，基层教练是相当排斥假动作的（我就不说我学球的时候玩花活儿，挨了多少拍柄打了……），至少不会主动教

因为，这东西教不了……

 

假动作，是羽毛球运动中，节奏感和动作协调性相结合的动作

顶级球手的假动作往往兼具实用性观赏性，最后成为他们的标志性动作，比如皮特盖得

 

 

 

 

如果不是刻意玩球，那假动作只有一个目的，打乱对方节奏：

在一个你的接球回合中，你的球拍触球前一刻，突然停顿，后拉，接着再发力，将球打向对方的预判的反方向……

在文字上，假动作分解起来就是这样简单，核心思想是手上的那一下停顿

但是实际在球场上，这需要你有足够的经验，手法和速度才能做到这一点

你的速度要保证抢得到高点，不然低点使用假动作基本是作死……

你的手法要保证对手会因为你停顿那一下而被晃住，不然还是作死……

你的经验要保证能够猜出对手预判方向，而最后决定将球打向那个位置，不然就浪费一个高点机会……

所以假动作不是教练可以教的基本动作，而是需要等你自己打球打到一定程度，自然会领悟的一个特殊技……

 

如果想学，平时打球的时候多注意一下高手们的使用方式或者看视频，李再福的教程有中文字幕版，里面有一集专门讲到假动作的运用

 

如果想往炫酷方向发展，推荐有一年的日本公开赛上，麦拉基+钻石组合VS索尼+亨德拉组合的3V3比赛，那一场感觉是96年奥运冠军，地球上花球玩得最好的麦拉基的实际教程，边上还有如日中天的KKK等人助阵，照着那个学，绝对没问题

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于 羽毛球扣杀怎么用力和羽毛球假动作是什么的介绍。

 

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