冬季打羽毛球的着装要求

由于羽毛球是室内场地，所以冬季是打羽毛球比较合适的季节。但是秋冬季节打球还是需要做好防护工作的，避免受到风寒，同时保证运动的安全性。这里有几点建议：

选择非纯棉的宽松型服装：

　　羽毛球服装的选择范围很广，但不是任何运动衫都有资格可以成为羽毛球运动服。

　　打羽毛球运动强度大,流汗较多,选择运动服时应选排汗功能较好的。最好不要选择纯棉材质的衣服，因为纯棉的衣服虽然吸汗，但是能力有限又不容易蒸发，随着汗水的吸收，自重会加大，到最后会贴在身上，非常的不舒服。

　　打羽毛球时动作较大，要求服装宽松，因此不要选择过于贴身材质的衣服。选择运动短裤时要选弹性大的，羽毛球运动经常需要球员以蹬跨步移动，一件有弹性的运动短裤可以使动作更舒展。

　　而且最好要选择轻量化运动服。因此进行羽毛球运动时，最好还是穿着专业的羽毛球品牌运动服。

打羽毛球得穿专用鞋：

　　现在许多业余爱好者打羽毛球时鞋穿得很不专业，脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。

　　相关运动专家建议，打羽毛球需要急停急转，对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球，容易受伤，球技也难提高。

羽毛球鞋应该具有以下的特点：

　　首先是鞋体轻巧，易于弹跳。而篮球鞋主要是保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。

　　其次是鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。

　　第三，鞋底还应具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。

　　最后，羽毛球鞋平跟的设计，便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟，不适于打羽毛球。

　　相关运动专家还建议，在购买专用羽毛球鞋的时候，应注意以下几点：一是新鞋的鞋号要稍大一点，向前跨步时不会顶脚；二是鞋底韧性要好；三是鞋帮手感要软，面料要吸汗、透气。

秋冬季打羽毛球球友经验：

1、一套短袖衣裤。以能吸汗为上。
2、一条合身的运动长裤是必不可少的。
3、运动上衣可有可无。但一定要带一件保暖的大衣。每次休息时及时披上。避免感冒、和肌肉迅速冷却。
4、一件和体的毛背心非常好用。在身体还没充分热起来的时候，可在短袖上加穿一件毛背心。即可保暖又不影响动作。专业羽毛球用品店有专用毛背心卖。不过价钱不低。有件一般的可保暖就成了。建议用朋友或爱人手织的“温暖牌”。效果最好！

5、一条毛巾很重要。及时擦干汗水，避免感冒！
6、保温水壶最好用，休息时最好喝些温水。加些盐和糖可迅速补充体力。

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于冬季打羽毛球的着装要求的
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