羽毛球业余混双和专业混双有本质的区别，区别主要在于女选手实力的差距。一味按照专业混双的要求来要求业余混双，反而会起到不好的效果，造成失误更多、空当更大，反而更加吃力

不管是混双，还是男双，球路说白了只有三种：上手球、下手球和平抽球。上手球就是己方占据主动，可以选择进攻的势态，表现为下压;下手球就是己方陷入被动，对方可以选择进攻的势态，表现为起球。平抽球就是两方处于相持阶段，势均力敌。

这里限定一下，起球并不一定是指给对手高远球的机会，就是下手球，有时候回击高远球也是一种策略，高远球并不一定等于是不好的。下手球是指球朝下，且已经低于网袋最高点的位置，必须给对手回一个球朝上的球，可以理解为被动球。


说了这么多，只是为了说明被动球的势态。那么被动的时候，女方该如何移动呢?只要己方处于被动，女选手就要朝对方击球点的斜线位置移动，准备防守斜线区域;反之，当己方处于主动势态，女选手就应该朝对手击球点的直线网前位置移动，并准备封网动作。

 根据前面的分析，在平抽对攻情况下，具体站位就以女选手的实力为准了，实力强的可以站在偏直线网前的位置，实力弱的就站在偏斜线的位置。

 

总结来说就是，当我方主动，对手击球点低于网袋最高点，女选手就开始朝直线网前移动，准备封网;当我方被动，女选手就退到斜线位置，防好斜线球就可以了。

 

 最好的防守就是进攻，如果妹子有一手好进攻，那防守就可以慢慢再加强了!
还有一点就是战机的把握。前面之所以花了很多篇幅介绍上手球和下手球，主要是为了能更好的区分何时该跟进封网，何时该后退防守。双打，不管是男双还是混双，节奏都非常快，一个上手球的机会没有抓住，可能势态就会被对手逆转。
 

要敏锐的察觉到“我方出球很舒服，对手出球很难受”的那个点，充分的意识判断，加之迅速的移动，配合手上的功夫，扩大优势，得分就会非常轻松了。

混双有三种境界：想到、跑到、做到，达到了这三个境界，混双打起来想不轻松都难!

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于羽毛球混双的介绍。