打篮球时需要戴护腰的。篮球运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。
打篮球时护腰的作用：加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，
导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。
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