羽毛球中跳杀的动作要领!,如何才能进行快速有力的杀球

编辑:楚天运动频道小编 发布时间:2020-01-10 点击数: 857 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

1. 站着杀要有威力

 

2. 腰腹要好

 

3. 起跳前胸部已经部分拉开,起跳后拉开身体反弓,然后靠腰腹力量把身体力量释放

 

4. 触球前,手臂要放松摆动,手腕保持一个立腕就ok了不要太紧。击球前那点时间,屈指发力,叠加上身体给的拍头速度就能打出很强的火力了。

 

5. 一个小技巧:判断击球点的位置,而不是过分关注球不断变化的位置,向击球点发力。这样的话timing会好一些

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于羽毛球跳杀动作要领的介绍。

 

 


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