羽毛球教练不是幼儿园老师，就算报了班，家长也要花精力，起码学会如何减少孩子成长环境中的噪音。急于求成、过多干预是大忌，在这一点上很多家长做的都不好。

 

要知道羽毛球是对综合素质要求很高的体育运动，可不是简简单单的发球、打球……对体能、力量、速度、柔韧、爆发和节奏都有很高的要求。

 

小孩子学球，打好基础是关键，受限于绝对力量、身高、智力和爆发力等多重因素制约，还没到出成绩的年龄。

 

 贪多嚼不烂。

入门时的无球训练可能会持续一两个月，如果基础差，就需要更多时间不补足。基础运动能力、架拍和挥拍是入门的重中之重，会成为去往高水平阶段的瓶颈。

 

一般好一些的教练都有自己的授课节奏，如果说家长急于让孩子短时间内学球就要打过谁，有立竿见影的效果，相当不现实，也对将来发展不利。

 

另外，个人素质和天赋不同，学习和成长速度也有快慢之分，与同班的孩子比也不是科学的做法。

 

不相信教练、自己又一窍不通，只能从两方面改善：

 

1.找一个熟悉又可以托付的教练；

 

2.自己花时间多读读相关书籍，最好是身体力行的去了解一下这顶运动。

 

另外，提问交待的信息也过少。比如换教练的原因，孩子现在大概身体状况——身高、体重、速度、弹跳等相关数据。

 

体育课，大同小异，都是增强身体素质、协调能力等素质，塑造拼搏精神。身体素质很好判断，从对应肌肉和反应表现就能看出，拼搏精神也会体现在生活、学习和运动中……

 

针对

 

你的情况，如果是大班课——去年9月到现在差不多9个月， 十几次课，平均每个月不到两次，两周一次，频率较低，对应时长应该也不是很够。如果课下不花额外的时间训练，很难有长足的进步，这和教练的关系不太大。

 

 

如果是私教课，一个月两次是没问题的，但问题在于除了私教课是否还有每天固定的时间训练，训练才是决定进步速度的关键。

 

在训练阶段要注意培养孩子科学的运动习惯，比如运动前的热身和运动后的放松冷却；规范基础动作——步法和手法的协调性。要注意的是这个年龄段不可盲目的进行高强度力量训练，可以给孩子找一些好的体适能训练课程。

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于小孩子学羽毛球应该注意什么的介绍。

 

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