对于“启动”大家都不陌生，掌握好“启动”的最佳时机是发挥技战术的基本保障，亦是在比赛中的赢得先机的根本。

 

　　如何理解“ 起动” ？

 

　　想请问一些关于“起动”方面的问题。1. 所谓 "起动 "是不是小跳一下来推动我们的移动力呢？2. 何时才是小跳最佳时机呢？是不是对方击球时？3. “起动”是不是只适合用在单打方面？

　　

　　问题1：你指的“小跳”就是我们说的起动时依靠双脚蹬地获得向前移动的力量。这个力量是以爆发力形式展现，越充分、越迅速越好。

 

　　问题2：双脚蹬地发力起动的最佳时机应与对方挥拍击球的瞬间同步，这个节奏恰巧也就是我们判断对方击球方向的瞬间。

 

　　问题3：羽毛球运动中的起动技术适用于单、双打任何情况，对方选手每次击球，我们都会相应做出如下反应：判断起动—调整击球位置—击球。