张铎教您乒乓球台内球技术

 

　　正手晃撇

 

　　 处理台内球的目的通常有三：控制、调动和进攻。其中调动有几种手段，比如加转劈长，搓侧旋，晃撇等等。晃撇是一项很有效的台内球调动技术，它具有较强的突然性和迷惑性，可以通过旋转和落点变化牵制对方的进攻，打乱对方的战术套路。

 

　　从技术动作上看，撇是从搓球的动作延伸而来的，其摩擦和发力的原理与搓球基本相同。但是晃撇通常都带有侧旋，可以更好地调整回球的角度。我们在处理台内短球时，可以根据来球的旋转和落点确定回球的方式。

 

　　简单说，当来球具有侧下旋或侧旋时，我们可以运用晃撇技术，因为这种回球方式可以充分借用来球的旋转和力量，有利于提高回球的稳定性，提高回球的威胁。但是单纯根据旋转来确定回球方式并不一定合理，还要根据对方的战术意图做出调整。当然，预判能力和运用的回球方式属于另一个范畴，此处我们只是分析晃撇技术的动作要领。

 

　　我们运用晃撇技术主要是在接发球环节。当对方发球的旋转为侧下旋或者侧旋的时候，用晃撇的方式回接更容易提高稳定性，更容易提高回球的质量。因为我们在接发球时可以利用来球的旋转和力量，可以更好地制造出侧旋。

 

　　压低身体重心，上步要稳定

 

　　在处理正手位短球时，我们必须保证身体移动时的稳定性。与正手位摆短的上步要领相同，我们在准备动作时，应该压低身体重心，主要是两腿的膝盖要适当弯曲，将上半身前倾，用两脚的前脚掌支撑身体。

 

　　有些爱好者在准备动作时，膝盖的弯曲程度会过大，并且上半身会过于前倾，压向球台，这样的姿势反而会使全身的重量都集中在下盘，会使腿部肌肉过度紧张，腿部和脚失去了弹性；过于前倾的身体会使重心前移，产生不稳定的因素。我们在准备动作的阶段，将膝盖弯曲以及用前脚掌支撑身体是为了让两腿具有弹性，加快起动速度，因此只需将膝盖稍稍弯曲即可，两脚蹬地的感觉要有力、踏实。

 

　　在上步时，两腿的膝盖始终保持稍稍弯曲的状态，右腿向右前方跨出，以脚跟着地，上半身稍稍压向台面，此时左脚跟随身体向右侧小幅移动，并将脚跟抬高。当然，左脚是否移动需要根据来球的具体落点进行调整。如果对方的发球落点位于自己半台的正手小三角区域，那我们上步时的步幅会比较大，此时我们的左脚应跟随身体向右侧移动，否则两脚间的间距会过大，在击球时难以运用身体的力量，还会导致还原缓慢。

 

　　“高抬手”引拍，做出臂长或挑打的假动作

 

　　在击球前，我们一定要遵循“先动脚，再出手”的原则。其实对于优秀的运动员，他们在脚下移动的同时就开始引拍，这主要是他们具备良好的跑动意识，手脚动作可以实现同步进行。但是大多业余选手习惯于先出手再动脚，身体总是跟着胳膊移动，这就会导致身体不到位的现象。要想提高击球的稳定性和质量，就要将每一个动作充分完成，因此业余选手在击球时应先养成动脚的习惯，尽量在身体完全到位的情况下击球。

 

　　在我们上步时，手臂的动作很小，主要是随着身体移动接近来球，球拍处于台面上方，但是球拍的位置相对较低，前臂以肘部为轴展开，此时注意大臂与身体保持一定距离。当来球将要落台时，前臂稍稍向上扬起，做出劈长或挑打的动作。前臂抬高可以更好地积蓄力量，在击球时可以更好地压低弧线高度。

 

　　手臂带动球拍向左前方摩擦,击球时可以调整手腕外撇的程度，增大回球的角度

 

　　正手晃撇时主要运用了手臂的动作，而前臂收缩的动作并不明显。因为我们在晃撇时主要以回长球为主，为了延长回球的弧线，我们的手臂有一种向前推送的感觉。有些选手认为更多地运用前臂动作可以增强回球的侧旋，其实前臂收缩的动作的确可以加强摩擦，但是由于来球本身具有侧旋，如果前臂动作过大，很难控制住回球的弧线，无法控制精确的落点，此外，击球力量过大还可能造成直接失误。

 

　　在晃撇时，如果想增大回球的角度，可以在触球瞬间增大拍形外撇的角度，以接触球体更加偏左侧的位置。在发力时，整个手臂带动球拍向左前方运动，这个动作可以很好地进行摩擦，还可以施加向前的力量，确保回球具有较长的弧线。

 

　　要想把回球的弧线压低，首先要判断出来球的旋转强度。如果来球的侧下旋更为强烈，可以将拍面稍稍向上亮起，接触球体中部偏下的位置进行摩擦；如果来球的侧旋比较强烈，可以将拍面立起，接触球体的中部位置。我们在晃撇时，可以利用未球的力量和旋转，通过调节拍形的角度回球。由于我们在近台击球，回球的弧线相对较短，因此在发力时应多加控制，避免回球出界。