1、 认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

 

　　2、 准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤;

 

　　B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;

 

　　C、准备活动的内容不得当;

 

　　D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

 

　　3、 不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

 

　　4、 体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

 

　　5、 不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

 

　　6、 组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

 

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