症状：左腿拉伤，多次治疗效果较差，打羽毛球时把左腿拉伤，当时还听到“咯嘣儿”的声音，然后迅速肿起来，并伴有血印。两个月左右时，腿还是肿的。疼的时候整个腿都疼，但没有到医院治疗过，只是贴
了一段时间的“红药”贴。一直没痊愈之后做针灸，效果不好。

 

　　诊断：左腿肌肉部分拉伤
 

　　治疗建议：多做牵拉练习

 

　　初步可以判断你的肌肉有一部分是被拉断的。肌肉拉伤之后就会产生相应挛缩的现象。如果出现肌肉挛
缩的现象，就应该做肌肉的牵拉练习。现实中，很多人在肌肉拉伤之后，因为疼痛不敢做牵拉的动作，从而错过了最佳的康复时机。
   

　　在拉伤两个月后腿部还是肿的，想应该是拉伤之后受伤部位有粘连、积化的东西，所以才会让你产生一定的不适。鉴于这种情况，建议你要忍受住疼痛，经常做一些牵拉的练习。当然，练习时疼痛不能太厉害，要以肌肉产生酸胀感为尺度，动作坚持的时间则要根据自己肌肉的承受能力而逐渐延长。

 

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