我们都知道，打羽毛球时杀球是最让人兴奋的事情。在看比赛中，当运动员双脚高高跳起的杀球真的是很帅，而且威力极大。自己打球时心里也难免痒痒，不管会不会也是挑起杀球，殊不知这样是很容易受伤的，特别是针对业余羽毛球手。

 

　　业余爱好者和专业球员在身体素质，技术掌握程度上的差距，不是想象中的那么小。一般业余爱好者打球时，由于自身技术和身体素质的偏差，受伤是难免的，特别是一些起跳扭转的动作。起跳杀球本身是高难度的技术动作，需要很好的协调能力和力量，业余球员自己去练习，很多时候，根本发挥不了双脚起跳杀球的威力，而且增加自己受伤的危险。

 

　　曾经遇到一个跳杀受伤的球友，他在起跳击球落地时拉断了左脚踝关节韧带，最后休养了好一段时间。后来一个省队退役的球员就说，受伤的球友是一个小小的细节没有留意，再加上他的身体素质本身不能承受这个动作，才导致悲剧的发生。

 

　　业余球员打羽毛球，最好还是最大程度的避免受伤。就算真的需要起跳去杀球的话，单脚起跳已经足够了，精良避免双脚起跳扣杀。

 

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