在羽毛球项目中，林丹是很多人的偶像，最近，就连上海的杜莎夫人蜡像馆也入驻了林丹的蜡像。作为偶像，林丹的大力扣杀是不少人的模仿动作，起跳，压手腕，扣杀。这一连串的动作在林丹做来成为阻击敌人的杀手锏。但是业余的球迷朋友在技术动作不成熟的时候，千万不要随意模仿，小心伤到自己的手腕关节。

 

　　在运动中，除了手腕，肩部、腰部也是运动伤害较常见的地方。羽毛球运动常会伤害肩部，容易导致肩关节脱位。这种伤害跟投掷时机、姿势是否正确有关。像林丹的大力扣杀动作，哪一个细节做的不到位，就容易让自己受伤，任何动作的完成，都需要正确的技术细节作为保障。

 

　　在羽毛球运动中，腰部也是经常容易受伤的部位。腰位于人体重点、中心的地方。随着年龄增长，腰部逐渐发生蜕变，如果没有做好充分的热身，就会造成急性的腰部扭伤，严重的还会会造成椎间盘突出。更有甚者，严重伤及腰椎，导致瘫痪。因此，运动前得热身运动是千万不能少的。
 

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