腱鞘炎对很多打羽毛球的朋友都造成了困扰，有的比较重视会上医院去检查治疗，有的则放任之，都觉得反正没什么大不了。可是，只要是身体出了毛病，都不能小看它。腱鞘炎更是如此，不要把这当做是一种疲劳性疾病，等到真正疼痛难忍时，才知道自己治疗的太晚。

 

　　早期可在疼痛部位进行适当理疗，按摩、针刺、艾灸以及中药外敷等。训练前用弹性肌肉贴布固定，练后用冰块擦敷，可缓解局部无菌性炎症，减少疼痛。

 

　　另外，在腱鞘炎发作的部位热敷或用扶他林乳胶剂按摩也可以收到同样的效果。当然，疼痛较剧烈时用一些消炎止痛药如扶他林、西乐葆、芬必得等都可以有所缓解。
   

　　如果疼痛难忍，训练时可采取打封闭的方法，往往可收到立竿见影的效果。上述方法治疗无效或反复发作，就可以考虑做腱鞘切开术。

 

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