在林丹近来的比赛中，经常可以看到林丹“鱼跃”救球。有人说是林丹老了，步法跟不上。有人也说这样更省时间，而且丹哥爬起来的时间也够快够准。一般在我们业余球员打球时，较远的球都是飞奔救球，这时就需要注意，因为这样大跨步救球很容易就引起髋部受伤。

 

　　这个髋部受伤还有一个非常专业的名字——“头臼撞击综合征”。眼见着球和自己的离自己还有好大一截，救球心切，恨不得一步到位。如果经常这样，或者是用力过猛，股骨头和髋臼之间会猛烈撞击，要是再加上打球前的热身运动不到位，这时必定会受伤。

 

　　受伤后虽然没什么一场，但是屈曲髋关节就会疼痛，如果不及时治疗检查，慢慢累积就容易造成关节内部的大问题。“关节内的软骨是不可再生的，一旦受损就再也长不回来”，打球时记得要小心。

 

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