不仅是在打球时，就连我们平时穿鞋都会出现脚底磨泡或者脚跟磨泡的情况。平时磨泡可能是因为鞋子的原因。而打羽毛球，在做出各种步法的前提下，脚底皮肤与鞋底之间反复摩擦，这样要是时间长了很容易引起足底表皮与真皮层局部分离，然后组织液积聚，这样就会产生水泡。

 

　　如果脚底有了水泡，很多人都会想到直接戳破就可以了。虽然一般医生的做法也是戳破，但是在处理时，要注意无菌操作，这样可以避免感染和发炎。在处理前腰先用医用酒精做局部的消毒处理，挑水泡的针也要进行消毒处理。把水泡挑破后，需要把里面的积液清理干净，再用消毒锅的纱布稍微按压伤口，再爆炸好。如果在自己处理前水泡已经破了，就需要按照擦伤来处理，最关键的也是要避免感染，做好清洁消毒工作。　　

 

　　再次运动之前，最好先用温水洗脚。如果运动时上患处疼痛就需要停止运动，以免皮肤再次磨破发炎。回家之后，要用热水烫脚，再抹上甘油等帮助保护皮肤。一般脚步皮肤比较脆弱的人，在运动前或者是平时，都需要涂抹甘油等来保护皮肤。

 

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