症  状：脚后跟后侧上面手指—节长度出现压痛
 

　　诊  断：需要找专业医生进行确诊
 

　　治疗建议：加强牵拉练习
   

　　去年因为跖腱膜炎休息了半年，最近打球脚后跟后侧上面手指一节长度出现压痛。打球后走路痛，第二天症状会稍有缓解、不是跟腱炎，是不是依旧是跖腱膜炎啊？如何进行恢复啊？

   

　　刘医：至于到底是什么病症，我建议您找专业医生，进行面对面的确诊。如果还是跖腱膜炎，则需要加强牵拉练习。在睡觉起床之前，把脚向内使劲勾，挺住。或者把两个网球缠起来，用脚做蹬拱练习。

 

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