1月25日消息，网球肘是打羽毛球和网球的常见伤病，造成网球肘不外乎以下五大原因：

 

　　1、运动员骤然用力挥臂引起的急性损伤，二是运动员长期杀球动作不正确引起的慢性劳损性损伤。

 

　　2、球拍大小不合适，使前臂及手腕负荷过大。
   

　　3、拍线张力不合适，也可以使前臂及手腕负荷过大。
   

　　4、运动量安排不合理，手臂活动负荷强度过大，如过度反拍抽挡，以及过度反拍对墙击球等。
   

　　5、前臂伸肌群肌肉太僵硬。运动量过大，运动过后没有及时进行前臂的放松。

 

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