打球手腕处疼 或是腕部韧带疲劳性损伤

编辑:楚天运动频道 发布时间:2012-02-27 点击数: 1276 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  2月27日消息,有球友打了两年多的球,最近每次打球开始都会感觉手背筋疼,就是无名指所对的筋靠近手腕处疼。如果你也有这种情况,可以来看看怎么回事。

 

  根据描述,我觉得有可能是腕部韧带的疲劳性损伤,也有可能是腕部出现了一些炎症。出现这样的原因,除了是你腕部用力太多造成的疲劳性损伤,也有可能是杀球用力过猛造成的疼痛。
   

  之所以会这样,我想应该是腕部力量不足引起的,所以平时一定要加强腕部力量的练习。需要提醒的是,在加强力量训练之后,疼痛症状也可能会减轻。

 

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