5月3日消息，在羽毛球运动损伤当中，膝关节是非常脆弱的一个部位。经常见的就是日常急性扭伤，但千万别以为只有急性扭伤才是真正的伤病，也不要以为只要小心点就能够躲得开这些膝关节伤病。

 

　　在膝关节慢性病变中最常见的当属髌骨末端病了，专业点来说，这指的是由于运动损伤或者劳损造成的髌腱组织变性。而在这当中，髌腱是连接髌骨到小腿胫骨的肌腱结构，与股四头肌、髌骨共同构成“伸膝装置”。而髌骨末端病就是由于反复进行伸膝动作造成“伸膝装置”过度载荷，而形成的髌腱微损伤。

 

　　那么在打羽毛球过程中什么动作最需要伸膝，当然就是跳跃了。另外一个容易被我们过度使用的是半月板，由于半月板有吸收震荡的作用，在跳跃落地、转向等动作中都要起到很重要的缓冲作用。

　　所以，长期的运动可能会造成半月板的反复磨损或者微小创伤，从而形成疲劳伤。在需要频繁跳跃的羽毛球、篮球、排球等项目中比较常见。球友们平时打球时就要注意了。

 

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