1、关于前后交叉步：以右手持拍为例。右脚跨出一步，左脚迈到右脚前边，右脚再跨下一步，就是前交叉;右脚跨出一步，左脚迈到右脚后边，然后右脚再跨下一步，就是后交叉。前交叉和后交叉,一般情况下取决于主动还是被动，重心很低的时候，无法前交叉；很主动的时候，自然而然的就用前交叉，因为跑步是最快速度的。但是说实话。对于业余选手来说，前交叉多,对于专业的来说，垫步多，重心压下来，就是垫步,因为专业的移动，没有那么明显的主动和被动.

 

　　2、搭档吊球，自己看不到，应该怎么跑？你很简单，就是看着你的对手怎么移动，往哪边跑，你就冲上去抬着拍子，对手就只能挑球。你经常会看到，很多专业的比赛，后面吊球，对面的向前冲，结果网前的那人就向前跳一大步，然后防守方就继续挑球了。

 

　　3、接勾球，一定要在前点打，而不是落点打，因为很少有人能勾球到最边上才过网的。一般角度正常的球，都是在网中央部分就开始过网了。这时你一定要在过网瞬间直接打。而不是等他落到那边的时候才接。

 

　　4、看比赛，看别人打球，是给你自己一个感性的认识，知道这球人家是怎么处理的，我到这个球的处理时，也可以去按照这个处理方式来，这样训练的时候就会去想，去做。自己没有认识，没有体会，教练说的再多，转背就忘。

 

　　5、只要是比赛都有心理压力，高水平运动员，到最后就是拼体力，战术了，头脑都是聪明的，技术都是全面的。打球，再水平掉，也有点底子，动作，意识，战术，头脑，是不会掉的，技术，体能会掉。

 

　　6、变速是脚上步伐的变快，和手上球速的变快.主动起跳是你想进攻了，但是球速得出来，才能称的上变速.

动作对，没劲的人，也能打到后场去，区别可能就是比有劲的人球速要慢一点。

 

　　初次接触羽毛球仅仅就是因为不服气，不服气在羽毛球场上总是捡球的份。后来在深入接触羽毛球，才发现羽毛球界可谓是高手云集，就这样沉寂于战胜对手的欲望之中，我爱上了羽毛球。如今虽然论羽毛球技术，我还是不强，但我相信我在进步就是成功。而你又是怎么认为的呢？

 

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