乒乓球多球训练可以快速的提高球员技术能力，让球员更加适应比赛。此外，乒乓球多球训练可以根据既定的目的、要求供球，有利于集中力量解决某一专项身体素质、技术或战术问题。尤其是解决有些用单球不易练到的技术难题时，效果特别明显。

　　多球训练方法

　　1.供多球练习：

　　可以自己给自己供球练习：如练习发球或攻小球，自己按既定要求供球，再做击球练习；也可以请他人供球练习：陪练按要求供球，主练照计划练习。

　　①单人供球

　　②双人供球：供球甲在台旁将球击给供球乙，供球乙再将球按要求供给主练者，如供球甲在台旁喂下旋球给供球乙，供球乙拉冲弧圈球，主练者进行攻打弧圈球的练习。

　　2.多球单练：练习者台旁放一筐多球，做单球练习，击球失误不必捡球，从筐中取球继续练习。

　　3.机器供球，即利用发球机进行练习。

　　注意事项：多球训练注意要点多球练习的球性与对练不尽相同，而且不利于培养盯球的意识（因为无对手），所以应注意与单球练习结合。此外，供球密度与难度亦应适度，否则会事与愿违。

　　楚天运动频道装备您的运动生活！