楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

业余羽毛球爱好者打好羽毛球16法[02-09]

　　力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

怎样迅速提高打羽毛球技术？[02-09]

　　练习前要做好准备活动，否则很容易受伤。要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。

羽毛球高手是这样进行训练的[02-09]

　　羽毛球是一项强度极大的运动，在一场激烈的羽毛球比赛中，选手消耗的体能比踢一场足球比赛还要大。

用力杀球为什么球速却不快[02-09]

　　不少人认为，在杀球时，只要自己的力气大，那么球速就会快，但是实际上，有时候用力杀球，球速却是不快的。我们知道，羽毛球运动中的所有击球方法，都是通过球拍与球之间的不完全弹性碰撞，将击球者挥拍所产生的速度传递给羽毛球的。

羽毛球双打比赛中，怎样克敌！[02-09]

　　比赛讲究主动，一般处于被动状态也就是劣势状态，那么如何去战胜对方，占据主动地位呢？

羽毛球比赛时进攻的最有利技术[02-09]

　　羽毛球比赛中，获得进攻的机会，往往会让自己处于主动的位置，如果利用好此机会，向对方发起最有利于自己的进攻，将会让自己的胜算更大，甚至是直接得分。

羽毛球经：反手小球是发球的“枝叶”[02-08]

　　在我们平常打球和观看比赛时会发现，发反手小球（反手短球）是双打比赛中最经常使用的发球技术。

肖杰细讲接发球正手击平高球技术[02-07]

　　以标准单打接发球准备姿势位于右接发球区做好接球准备。

跟汤仙虎学技术：接球前的准备姿势[02-07]

　　接球前的准备姿势看似一个简单的技术，动作不复杂，却是羽毛球运动中一个最基础的技术，靠它来连接前场、后场、左边、右边、上上下下等各种技术。

黄妙珠进攻转防守组合技术[02-07]

　　这是一组马来西亚女单选手黄妙珠与中国的谢杏芳控制与反控制的争夺画面。以谢杏芳第一拍头顶直线平高球开始，第二拍黄妙珠正手后场劈对角线，第三拍谢杏芳推直线，第四拍黄妙珠反手后场吊对角线过渡，第五拍谢杏芳放网前直线……