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打羽毛球如何突破自己的瓶颈期[01-11]

　　第一个瓶颈：高远球技能业余球友学球开端总是学习根本握拍技能、预备姿势、场上站位、发球技能及挥拍技能等等，此刻学起来相对容易，前进很快。可是跟着各项根本技能的前进，突然会发现，自己的高远球怎样都打不远！这便是遇到了第一个瓶颈期

浅谈羽毛球搓球技术[01-11]

　　网前球不同于后场球，最重要的就在于：后场球需求咱们自动发力击球；而网前球需求咱们自动操控力气去击球。什么意思呢？击网前球时就算你不发力去打它；球都会随着你的跑动的方向飞过网很远，所以咱们在击网前球要自动的操控力气使拍面尽量柔软的击出球这样的网前球质量才够高。

羽毛球单双打杀球的区别在哪里[01-11]

　　无论点杀、劈杀和重杀（含跳杀），单打杀球的绝对速度都要略慢于双打。动作上，相对来说单打的杀球动作大开大合，对于杀球力量和角度要求更高

羽毛球混双女队员封网如何保持连贯性[01-11]

　　一是不必力求每球必杀，许多封网的女球员都一心想着要将前场高球用力扣下去，往往导致失误增多，或许中了对方腰部操控的圈套，回球质量不抱负，令己方呈现更大的防卫缝隙；抱负的封网，前场运动员无需在网前狂猛扣杀，只需经过挡、拨、推等简单方法

羽毛球接杀球技巧的深度解析[01-11]

　　在羽毛球竞赛中时时刻刻存在着操控与反操控，主动与被迫此消彼长，攻与守是常常转换的。防卫便是进攻的开端，一名好的选手要具有积极防卫的认识

羽毛球胯下击球技术[01-11]

　　对于业余球友来说，偶尔看到专业球员会用胯下击球的方式回球，我们不禁会惊叹叫好，的确胯下击球看着很酷，那么业余球友有机会做到吗？答案是肯定的。

羽毛球三大预判方法解读[01-11]

　　羽毛球预判可能分三个方面，战术性预判、技术性预判和行为性预判。战术性预判主要是针对对手整体技战术水平、心理和身体素质以及当前状态所做的综合性判断，是每一位选手临战前必须充分去做的工作，在这里不展开讨论

羽毛球双打平抽挡技术方法和解读[01-11]

　　平抽快挡是双打中，尤其是男双中非常重要的技能，这项技能运用得当，得分效率往往比一味地用蛮力杀球作用要好许多，但是许多教练关于这项技能的讲解往往过于粗放

羽毛球双打如何把握好关键球[01-11]

　　关键球一般指我方再得一分或失去一分本局我方就赢或输的球。在业余羽毛球双打比赛中

羽毛球无球训练如何进行[01-11]

　　有球训练，球首先分散了你很多的注意力，你因为要看球，再去找寻和确定人与球之间的位置关系