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超强羽毛球爆发力是怎么锻炼而来的？[10-18]

　　你见过真正的羽毛球比赛中的爆发力么、爆发力除了攻击性羽毛球拍的辅助之外，更重要的还是运动员本身所爆发出来的那种势无可挡的战斗力，比如超级丹，他的暴力扣杀很少有人能接到。那么他的这种超强超强羽毛球爆发力是怎么锻炼而来的呢？

常见的6种羽毛球接发球错误[10-13]

　　羽毛球接发球看似简单，实则是一项很考验技术的步骤，如果第一步做不好,就意味着从开始就被动.这篇总结了有关接发球经常出现的6种错误,看看你有吗?

羽毛球反手球让别人避无可避[10-12]

　　羽毛球反手球的应用方法：就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。那么怎么才能创造反手球呢？

羽毛球发球技术，让别人无路可走[10-12]

　　一个羽毛球发球往往能起到先发制人的作用，因此，发球在比赛中占有重要地位。发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术更是能让您在比赛一开始就占据充分优势。

羽毛球3种接杀技术的区别和优劣[10-09]

　　在众多的羽毛球防守技术中，接杀技术是最至关重要。无论是单打还是双打，没有过硬的接杀本领，要想在比赛中取胜就成为天方夜谭了。接杀的目的，是避免对方杀球直接得分。而在实际对抗中，更能使己方化险为夷。

羽毛球基础步法练习方法[10-04]

　　不管什么运动，都是由简单到困难，羽毛球也是如此。羽毛球作为一种非常受人喜爱的运动，在我国有着广泛的受众群，大部分羽毛球爱好者并不追求高精尖的技术与装备，只是追求打羽毛球的快感，这些人对基本功的要求也不高。

教你4种羽毛球发球的假动作[10-04]

　　在竞技体育中，假动作是迷惑误导对手的一项重要技能，在羽毛球比赛中，如果你能熟练运用羽毛球假动作，通过假动作去迷惑对手，往往能起到出其不意的效果。羽毛球假动作多种多样，在不同的时候使用，其动作也有一定区别。

羽毛球双打技术误区两三点[10-02]

　　随着世界羽毛球百花齐放，羽毛球双打项目对于技术要求就更全面、更细腻。而在提高自身技术能力的时候，常常会被一些误区所干扰，阻碍了自己技术进一步的提高。今天就特别强调两三点技术误区以供广大球友们学习。

如何把握重心转换的节奏[10-01]

　　羽毛球是一项轻快的运动,就如音乐一样有一定的节奏感。因为羽毛球招数变化莫测，所以“节奏”在羽毛球运动中又会呈现不同的状态，如步法节奏、击球发力节奏等，而今日羽毛球技术讲堂介绍的重点就是如何把握重心转换的节奏。

新手练习羽毛球高远球的几个要点[09-21]

　　羽毛球高远球想要打的好是有秘诀的，练得好的话得心应手，想打多远打多远，并不费力。练不好时费了九牛二虎之力，也打不远，只能被动挨打。下面楚天小编给大家讲解一下羽毛球高远球的练习过程中需要注意以下几个要点：