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网球训练：战术练习采用多球多人配合[08-13]

　　8月13日消息，在网球训练中，要注意采用多球训练，不要单调，还能进行多人陪练战术练习，以此来更好的提升自己。

网球培训：软式网环单打战术训练范例[08-07]

　　8月7日消息，以下是练习网球软式网环单打比器战术训练范例：提高右方斜线区相侍能力的战术练习，方法供球员采用底线供球法向练习者供球，练习者还击供球者供来的有规律(图74)或无规律的来球。

网球训练：跟据运动员的打法类型选择战术[07-23]

　　7月23日消息，打法是选择战术的基础和依据。不同的打法运动员所拥有的技术质和量都不一样，所以在选择战术时。也应有较大的差别。

网球训练：场外怎样提高网球技术[06-25]

　　6月25日消息，根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地，或者又没有别人跟你一起练习。

网球训练：网球单打发球技巧训练方法[06-20]

　　网球的技术很多很值得我们去研究一起去探讨，很多的运动技巧都是我们热爱运动的朋友们关注的焦点问题，我们在尽享网球这样运动的时候总是不免寻找专业的技术解说，同时自己进行足够的训练，这里我们就为大家找来了网球单打发球技巧和训练方法，希望大家能从中受益。

网球训练：打网球如何避免发球双误[06-13]

　　所有的球员都不希望在比赛中出现双误，而更渴望像罗迪克、卡洛维奇等人那样用炮弹般的ACE球轰垮对手。那么，除了纯技术因素以外，是什么问题导致双误的发生呢？我认为是一些错误的想法使我们进入了一个对发球含义的认识误区，从而导致自己的做法错误，最终出现自己想极力避免的双误反而频频发生的现象。

网球训练：发旋转球的奥秘[05-28]

　　发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常有一个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实上，所有的发球都应该施加旋转。不用说，第二发球使用强劲的平球是不智的。

网球训练：网前截击反应速度训练[05-26]

　　网前截击反应速度训练，训练时要注意：首先，要使用大陆式握拍法(这是自从网球运动被发明以来被球员们一直运用在截击上的最合理的握拍方式)，尽管这种握法对习惯用西方式握法打底线落地球的人来说会有点儿不习惯，单只要坚持一阵子也不会有问题了；

网球训练：分腿垫步训练[05-25]

　　网球比赛中网球的步伐是很重要的，越是高水平的选手, 步法就越重要.网球中的分腿垫步是指选手的双脚平行于身体同时落地. 当对手拍子接触到球时做这个动作. 分腿垫步主要的动作是"跳". 当对手开始挥拍时开始小幅的跳. 选手轻轻地跳离地面, 用足尖着地. 这样可以使足跟离地。

分腿垫步训练[05-15]

　　5月15日消息，在所有水平的网球比赛中, 步法都是十分重要的. 越是高水平的选手, 步法就越重要.网球中的分腿垫步是指选手的双脚平行于身体同时落地. 当对手拍子接触到球时做这个动作. 分腿垫步主要的动作是"跳".