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网球训练：【战术心理】网球心智技巧的训练 [09-05]

　　网球训练：【战术心理】网球心智技巧的训练，练习、练习、再练习。掌握足够的战术方法，提高身体素质，不辞辛苦地投入反复的技术练习，似乎这样我们就一定能打好网球了。大多数人在专注身体的练习之外，却忽略了对心智技巧的练习。那什么是心智技巧呢？就是在打球过程中帮助你控制好心智和情绪的程序或方法。

网球训练：提高网前截击的训练方法[08-31]

　　网球训练：提高网前截击的训练方法！怎样提高网前截击训练呢？下面小编和大家一起分享提高网前截击的训练方法，希望对大家提高网球技术有所帮助！1，热身

网球训练：如何站位才利于发球进攻？[08-30]

　　网球训练：如何站位才利于发球进攻？通常底线击球的落点会相对集中在底线和发球线之间的区域内，所以我们经常被告知自己的站位要远离那个“雷区”，那样既不好打落地球又不好打截击球。

网球训练：网球心理训练技巧-修炼自信[08-29]

　　我们介绍过用手势和对自己高喊鼓励话来提高斗志、鼓舞情绪的心理训练技巧。本期来谈谈与胜利有关的举止姿态的修炼。首先请你回想一下，在取得胜利的时候，你的举止姿态是怎样的？比赛失败时又是怎样的？当时你所考虑的是什么，头脑中的印象是什么？

网球训练：大满贯冠军小德教你打网球（明星教你打网球）[08-27]

　　2011年美国网球公开赛８月底即将开战，德约科维奇本次首次以头号种子身份参加比赛，也是本次美网赛事的夺冠热门选手，小德在平常打网球有那些训练方法和技巧呢？下面跟随小编的脚步，一起来关注德约科维奇是怎样打网球的吧，一起来学习吧～！

网球训练：教你如何做移动练习[08-26]

　　怎样更好的做移动练习？下面大家一起分享如何做移动练习吧，希望对朋友们有所帮助～！ 问：哎，真是糟透了，我在USTA组织的3.5到4.0水平的联赛里，呆了都快三年了，却始终升不到4.5级别去。很多球友都告诉我，由于我的脚下移动太慢，因此限制了发挥我技术上的优势。

网球训练：女士网球技术如何提高？[08-25]

　　网球训练：女士网球技术如何提高？“有很多女士们认为要把网球打得更好的唯一方法，就是多打网球，”Jennifer Bennett说，她是一位俱乐部的体能训练师，并且是美国运动评议会（American Council on Exercise）的发言人。

网球训练：双打的接发球训练[08-24]

　　网球训练：双打的接发球训练，双打中，二人之间配合是十分重要的。你和同伴要尽可能的一起移动。在接发球时，要能意识到互相的移动和站位。发球一方往往先占据网前有利进攻的位置。

网球训练：关于回球线路的多项选择训练[08-22]

　　回发球后的第二拍，你有多种回球线路可以选择。接发后的第二拍该怎么打？告诉你三种方法，你可以去球场上对它们的效果一探究竟。但要说明的是，回球线路是要根据场上局面的不同随机应变的。一对优秀的双打选手知道怎样通力合作，互相取长补短，这里总结出的三种方法只是多种变化的最原始形态或者说是基础。

网球训练：战术与心理的训练[08-20]

　　网球训练：战术与心理的训练！打网球有时候不一定是比技术，有时候是心理素质的大比拼，只要有乐观这个武器，年轻选手就可以从任何逆转任何困难，不管是场内还是场外。