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网球训练：网球接发球的训练方法![12-16]

　　网球接发球重点掌握击球技术，循序渐进。以打出得分球为目标，不断提高网球技术。本篇重点内容不仅是学习基本技术，而且是学习如何在各种情况下打出有效球。

网球训练：提高网球技术的一些方法（下）[12-03]

　　发球属学很难，但比赛中最 容易发挥的技术，因它不受对手的牵制。曾用一法教人发球，效果尚可，如下：让 学习者握拍作把球拍从头上方扔过球网的动作（只是想象扔过网），而后找一比发 球击球点略高的树叉子，让练习者站好位置作从地面蹬起扔拍并击打树支的动作。

网球训练：提高网球技术的方法（上）[11-29]

　　热心球友总结一下网球训练方法之提高网球技术的方法和大家分享，有不当之处，欢迎大家提出意见！底线抽击 底线抽击的关键在于击球点的位置，这需要准确的预判断能力和快捷有力的步划来保证。优秀选手的击球点位置固定，变化很小，因此底线抽击有力稳定性好。

网球训练：网球训练计划如何制定[11-26]

　　大多数教练会根据每个时期的特点制定出具体的阶段训练计划。在一个高水平球员的训练计划中阶段训练是他们常用的手段，这个周期包括：过渡期、准备期、特别准备期、比赛前期和比赛期。

网球训练：教你提高网球技术的方法[11-25]

　　发球 网球各种技术学有难易之分，应用发挥亦有难易之分。发球属学很难，但比赛中最 容易发挥的技术，因它不受对手的牵制。曾用一法教人发球，效果尚可，如下：让 学习者握拍作把球拍从头上方扔过球网的动作（只是想象扔过网）。

网球训练：教你提高网球技术的训练方法（中）[11-25]

　　网球的战术简单说来就是让对手击球困难，使自己击球容易。场地几何的概念，有 助于你战术应用。如将你击球后球在对方场地的落点分别与你方场地两个边线与底 线的交点连成线，就能预测对方回球的可能范围。

网球训练：教你提高网球比赛中的注意力[11-25]

　　在高水平的网球比赛中，始终保持好自己的注意力是能否取得比赛胜利的关键。法国著名女选手皮尔斯曾在其顶峰时期说过这样一段话“我想解决注意力问题的关键是不要对未来或过去操心，也不应该总是沉浸在对即将进行的比赛胜负的思考之中。

网球训练：海宁教你学习三点[11-25]

　　有侵略性的进攻球。正是在这种情况下，海宁才真正地展开了攻势。而且，进攻之前你应该是处于主动的或站在底线以内的位置上。如果你站在底线后面较远的位置上，还是应先打一拍过渡球，而后再伺机进攻。

网球训练：打网球与“墙”的作用！[11-24]

　　平时我们常常会看到，有的人对着墙打网球。大部分情况是因为附近没有网球场，或者没有球伴一起练习，只好对着墙练习。这种可供练习网球的比较平整的墙，我们称为网球墙。实际上，一些正规的网球场地也常附带着网球墙，但重视网球墙的人并不多。

网球训练：网球练习发球的几个方法！[11-15]

　　网球发球的练习方法是怎样的，很多朋友都想知道的，下面本文将介绍七种很实用也很方便的网球训练方法，具体方法如下：一.教练抛球,队员用发球的动作来完成发球(队员自己不用抛球,确保抛球的高度及稳定性)。