网球常识:要不要上网球课

来源:楚天运动频道 编辑:soloya 发布时间:2012年06月28日 点击数:

  6月28日消息,对于很多网球初学者来说,都会犹豫要不要去上网球课?下面来说说上网球课的好处:

 

  如果你是一个初学者,那么你可以选择每天一小时的课程,直到把基本功掌握好,如果你是一个很努力的学生,每天在课外练习,那么你选择60课就可以了。一旦你掌握了击球的技巧,大量的练习就是必不可少的。如果你估计你不能保证每周上一次课,那么每月请你的教练为你检查一次,把不好的毛病改掉,这样可以保证你糟糕的挥拍即不正确的技术导致受伤,比如说网球肘。
 

  很多学生以几个人为一组一起上大课,效果也不错。这样他们觉得更有兴趣,和更多的人练球使得进步也很显著。这样做学费也便宜,如果你觉得和教练一对一的上课很尴尬或者你觉得学费很贵,那么小组课程就是你的首选,但你要记住,学员和教练的比例最好不要超过4:1。别害怕摄影机,它是最好的教具,花点钱去上网球课,在这项运动上你一定会有回报。
 

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