为衡量一个优秀的网球运动员应具备的一些身心机能的基本条件，现就一些具体的常数列举部分.
下面是部分常数举列和参考值比如：
1、克托莱指数
评价运动员的体格发育状况时,考虑受个体差异及后天专项训练的影响,对不同项目运动员不能仅从其身高或体重来评价运动员的体格发育状况和项目特征.克托莱指数是一项用来反映运动员在发育过程中体重与身高的比例关系的派生参数,由体重/身高*1000计算而来.对不同项目运动员克托莱指数的分析探讨,有助于了解运动员身高和体重合理的比例关系和营养状况.
优秀男运动员克托莱指数为416.1±54.7,女运动员为374.5±57.9.其中体能主导类男运动员的克托莱指数为428.0±47.0,女运动员克托莱指数为387.8±51.0.技能主导类男运动员的克托莱指数为396.5±60.3,女运动员的克托莱指数为363.8±61.0.
此球类的足球和网球运动项目中看,网球运动员平均克托莱指数较大369.2±36.9;而足球运动项目的克托莱指数较小351.2±30.9.
2、体质指数
体质指数(BMI)是目前用于评估身体成分和身体胖瘦程度的常用参数,由体重除身高的平方计算(W/H2).该参数是比利时学者Lambert Quetelet 1992年首先提出的,后来,美国人杰明.古尔德应用该参数调查了参加过美国南北战争的两万余名士兵的体格情况,证实BMI是一项可以评估身体成分和身体胖瘦程度有效参数,能很好地反映身高与体重的内在关系.美国运动医学会还根据大量测试数据制定了BMI的肥胖诊断标准,即正常成人BMI应在20.1-25.0之间,理想值为21-23,如大于25.1为超重,超过30则可诊断为肥胖.此项诊断标准得到了世界卫生组织的认可,并规定当BMI低于20时,可诊断为体重过轻.
那么优秀的男运动员的体质参数为22.9±2.9,女运动员的体质参数为21.8±3.1.其中男网球运动员的BMI22.5±1.4,女网球运动员的BMI21.5±2.0.
3、体脂百分数
身体成分笼统地讲是由脂肪组织和艘组织组成的.根据其生理功效的不同,体重常被分为体脂重量(BF)和去脂重量(FFM),后者也称瘦体重(LBM).由于体重大小不能完全反映身体组成成分,加上超重或体重过轻与身体脂肪多少并没有必然联系,因此,一般不单用体重来评价身体成分,而体脂百分数作为一项评价身体成分的辅助参数(%=体脂重量/体重*100%),已广泛应用于运动员身体成分的评定.
众所周知,脂肪作为身体成分的组织部分,在维持人体正常生理功能中起着重要作用.正常成人理想的体脂含量男性为14%-16%,女性为20%-22%.男性脂肪过多是20%,女性脂肪过多是25%;男性脂肪过少是3-5%,女性脂肪过少是5-6-12%.
对运动员来说,保持合理的身体成分比例甚为重要:如果体脂比例过大,机体做功能力机会相对较小;体脂比例过小,则会影响体内某些物质的代谢(例如内分泌激素的合成与代谢过程,尤其对女性的影响更为明显),不利于机体发挥最大做功能力.此外,确定理想的体脂百分数,对某些项目运动员体重的控制以及选材都有重要意义.运动员与正常人相比,瘦体重较大,体脂含量较少,
其体脂含量与一定项目及训练水平有一定关系.比如,耐力项目运动员,由于长期耐力训练会出现脂肪过少的现象.脂肪少固然有助于减轻肌肉负担,但往往又会造成一些负面影响,比如,女运动员的月经失调或闭经、贫血等.多年来,体脂百分数一直用作反映身体成分的一项基本指标.美国学者斯特嗯认为,男运动员体脂含量不应低于5%,女运动员的体脂含量的安全下限为13%-15%.
优秀运动员的体脂百分数为13.6%±4.2%,女运动员的体脂为20.8%±4.5%.其中男网球运动员的体脂为11.4%±1.9%,女网球运动员的体脂为20.6%±2.2%.
