6月12日消息，鼠标是办公室上班族必不可少的一件“工具”，但要小心上班太专注会引起“鼠标手”。专家建议，除了要改善鼠标周围环境外，最好再做一些伸展运动，有助增强手腕肌肉及韧带力量。
鼠标手
1、伸直右手，掌心朝外，向下与前臂成90度角，保持10—20秒，左手重复相同动作，每日做10次。
2、伸直手臂，掌心向内重复1中动作，保持10—20秒，每日做10次。
3、利用左手协助，轻轻向内转动右手手腕，保持动作10秒，然后向外重复相同动作，保持10秒。
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