(1)症状：膝关节剧烈疼痛，弹响、交锁。尤其在上下楼梯时剧烈。
(2)原因是屈膝制动击球，抢占最佳位置，变向，而膝关节同时完成快速伸膝并伴随旋内旋外的动作。
(3)紧急措施：患肢制动，专科医师就医。
(4) 预防和治疗：充分准备活动、使用护膝、加强膝盖力量练习、选择合适的鞋子、规范技术动作。长期休息，使用消炎软膏或注射剂或手术。
运动损伤的治疗难度大，因为运动员或参加网球运动的人，要边练边治。在运动损伤治疗方法中，保守治疗方法占有重要地位，可以解决运动损伤中95%的运动损伤，常用的方法：中医有按摩、针灸、使用外敷中药等，常用的药物包括止痛膏、正骨水、红花油等。西医常用的治疗方法包括打封闭、用麻药、抗生素治疗，理疗（红外线或激光等、功能锻炼、保护支持带、此外还包括冷、热疗法，冷疗法主要针对拉伤、毛细血管破裂等急性损伤，靠冰袋或喷雾剂防止出血肿胀，降低代谢率；热疗法主要针对风湿、长期肌肉粘连等慢性损伤，可以加速血液循环，减轻疼痛。
楚天运动频道装备您的运动生活！
