网球握拍方法介绍：
握拍法
传统的握拍方法有起源于美国东部红土球场的“东方式”握拍法和美国西部的“西方式握拍法”，以及起源于欧洲大陆草地球场的“大陆式”握拍法等三种主要的握拍方法。现在还有一种很普通及流行的双手握拍法，尤其是双手的反击球握拍方法为许多世界一流的网球高手所采用。一般说东方式握拍法比较适合大部分的网球爱好者。
东方式握拍法
（一）东方式正手握拍法：大拇指与食指口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直。拇指的第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开，如扣手枪扳机状，从下面绕过来。中指、无名指、小指紧握拍柄与大拇指靠接，掌根与拍柄底部齐平。
（二）东方式反手握拍法是在东方式正手握拍法的基础上向左旋转约90°，虎口的“V”字形准拍柄左上斜面，手掌根部贴住拍柄的左上斜面，与拍柄低部齐平。食指与其他手指稍离开，压住拍柄右上斜面，拇指直伸紧贴左垂直面。
西方式握拍法
手握虎口的“V”字形对准拍柄右上斜面的下缘。掌根贴往右下斜面，与拍柄部齐平。
（二）西方式反手握拍法
虎口“V”字形向右转动，对准拍柄右垂直面，掌根贴往右下斜面，与拍柄底部齐平。拍面翻转，用与正拍击球时同一拍面击球。
三、大陆式握拍法
正、反手击球时不需变换握拍。虎口“V”字形对准拍柄上平面与左上斜面的交界线，食指和其他手指稍离开，压住拍柄右上斜面，拇指包绕左垂直面，反手击球时拇指可直伸紧贴左垂直面。掌根贴住上平面，与拍柄底部平齐。
四、双手反手握拍法
即右手以反手东方式握法，左手以正手东方式握法，左手紧贴右手上方。
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