网球训练:网球正手切削处理困难防守球

来源:楚天运动频道 编辑:物思羽lucky 发布时间:2012年03月21日 点击数:

  网球正手切削通常被我们戏称为“紧急情况的SOS”。通常情况下,我们都用正手来大力抽球。但是当我们的脚程到了极限很困难的防守时刻,甚至身体都站不稳的时候,正手切削就被拿出来做救命防守球。

 

  这项技术虽然很难,但也有很多好处。你可以用这种回球打乱对手节奏,击垮他们的信心。以前,当球员在底线处于被动防守地位时,他可能会打月亮球来为自己争取回位的时间,但现在这种方法已经起不到任何效果,对方往往会直奔前场,来一个打向空档的截击。这时,“SOS”急救球的好处就显现出来。学好网球技术是为了更好的打网球,那么去楚天运动频道官网选购一款合适自己的网球拍去球场上小试牛刀吧:http://www.ctsports.com.cn/TennisStreet/

 

  你的切削使球弹跳很低,逼迫对手将球打高,因此你获得了回位的时间。此外你的回球还可能造成对手失误。如果你们都在跑动中击球,那体力消耗一定不小。这时他打出一记角度刁钻、势大力沉的回球,以为可以得分了,但你却用“SOS”动作将球回了过去,他一定会被气疯的,因为他对这种“难看”甚至是“怪异”的回球毫无防备。于是在情绪波动的影响下,他失误的可能性会增大很多。

 

  由此看来,正手切削虽不是网球中的常规动作,但经常练习还是有好处的,它们总能派上用场。前世界第一、七次大满贯得主维兰德,是能熟练使用这种回球的第一人。纳达尔和科里亚是当今网坛这项技术的典型代表,他们的脚程非常快。

 

  你可以在比赛中看到这些“跑不死”的球员有上佳表现,你认为你可以得分了,但他们拼命的跑,把球救过来,你就不得不在这种压力下打出更大的角度。休伊特也是典型的例子——特别是在接发球时,发挥的更是淋漓尽致。学好网球技术是为了更好的打网球,那么去楚天运动频道官网选购一款合适自己的网球拍去球场上小试牛刀吧:http://www.ctsports.com.cn/TennisStreet/

 

  克里斯特尔斯和斯里查潘也是正手切削回球的天才,你经常看到他们在硬地上还能劈叉完成这个动作。当然,这要有惊人的柔韧性和灵活性才行,否则你的脚踝、膝盖或者手腕就有危险了。下面是正手切削的技术要点:

 

  1.使用发球时的握拍方法,这样能保证网球拍触到球的底部

 

 

  2.球拍要高于球的高度,并垂直与地面

 

  3.把腿张开压低重心,并保证上身垂直,将胳膊尽量身长,之后右腿下蹲(如果你是右手球员)

 

  4.当球在你身前的位置时,用手腕向下切球,有点像切西瓜的样子

 

  5.将球切回中路,如果有能力的话,也可以加一点角度。但最重要的是把球回过去
 

 

  6.迅速回位,重心放到右腿,然后使用交叉步以节省时间。学好网球技术是为了更好的打网球,那么去楚天运动频道官网选购一款合适自己的网球拍去球场上小试牛刀吧:http://www.ctsports.com.cn/TennisStreet/

 

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