网球训练:女生训练是单反还是双反

来源:楚天运动频道 编辑:运动报道 发布时间:2013年01月06日 点击数:
  1月6日消息,双手握拍一般适用于单臂力量较薄弱不足以对抗来球者(如女子、儿童)及习惯上或动力定型上不太接受单手握拍者。反手击球若采用单手握拍的话,其对身体整个的力量素质要求就比较高了,可是一旦很好地掌握了反手单手击球的技巧,那么其控球范围大、动作弹性大的特点就很容易显现出来,球员将因此而受益良多。反手采取双手或单手握拍要依自身力量条件及对两种握拍形式的适应程度而定。
 
  女孩子还是用单手削球比较合适。好处如下:
 
  (1) 对力量要求不高,符合女孩子的特点;
 
  (2) 动作优美,符合男同志的审美要求;
 
  (3) 可以救到一些难度较高的球,因为女孩子毕竟脚步慢一些,反手削球控制范围大;
 
  (4) 保证球的回合;
 
  (5) 控制节奏。
 
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